A rózsaszín csokoládé hivatalosan a legegészségesebb csokoládé, próbálja ki most
Van valaki, aki nem szereti a csokoládét? A válasz valószínűleg nem. Az édes tejtől a keserű sötétig a csokoládé végtelen módon elfogyasztja az ízlelőbimbókat, így elfogyaszthatja, elkészítheti és élvezheti. Míg egyeseknek egészségügyi okokból meg kell vonniuk magukat a csokoládé örömétől, mások (a legtöbben) szívesen engednek egy finom falatot.
Minden csokoládébarát számára a jó hír az, hogy cukor- és zsírtartalma ellenére bizonyos típusú csokoládéknak, mint például a sötét és a rózsaszínű csokoládénak, számos egészségügyi előnye van, mivel kakaóval, ásványi anyagokban gazdag növényekkel készülnek. és antioxidánsok. Csak mindenképpen ellenőrizze a napi bevitelt.
Olvassa el, hogy felfedezze a kedvenc csemege elfogyasztásának legjobb módjait, miközben szakértőkkel konzultáltunk a csokoládé táplálóbb és kiegyensúlyozottabb fogyasztásáról.
Lásd még:
A stílusikonjaid Jane Birkinnek és Carolyn Bessette-nek hívják? Ez a címke 🇫🇷 tetszeni fog neked
Étcsokoládé
Szeretne ragaszkodni az egészséges szokásokhoz, de nem mondhat le a csokoládéról? Az étcsokoládé legyen a választásod - keress legalább 65% kakaót tartalmazó rudakat. Dr. Marcella Garcez táplálkozási szakember szerint a kakaó gazdag polifenolokban, antioxidáns vegyületekben, amelyek segíthetnek megvédeni a sejt DNS-ét a károsodásoktól, valamint fájdalomcsillapító, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és rákkeltő hatást fejtenek ki.
Dr. Aline Lamaita szerint a kakaóban található flavonoidok az étcsokoládé egészségügyi előnyeit nyújtják, például segítik a véráramlást, megakadályozzák a zsíros plakkok képződését az artériákban, és szabályozzák a vér koleszterinszintjét.
Ezenkívül Dr. Paola Pomerantzeff bőrgyógyász elmagyarázza, hogy az étcsokoládé nem okoz pattanásokat, és valójában nagyszerű szövetségese a bőrünk egészségének, mert antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek megvilágítani és hidratálni bőrszöveteinket, miközben UV-fényt nyújtanak. védelem, amely megakadályozhatja a ráncokat!