A sajtevő szabályok - nap mint nap Dukannal

A sajtfalók szabályai

Itt található a DUKÁNI MÓDSZERBEN Engedélyezett sajtok listája (Amit itt találsz)

dukannal

  • 1) Minden fázisban és "tetszés szerint":

    Minden sajt 0% -ban

    0% fokhagyma és finom gyógynövények tartárma

    0% friss négyzet

    Saint Moret 0% -nál

    2) Hajózási szakaszban:

    A sajtokat tolerálják 30g naponta maximum és legfeljebb A maximális zsír 6,5% -a.

    · Sima cancoillotte/fokhagymával 4–6,5%

    Bush 4% -ra csökkent

    2% Bridelight (speciális sajtos fondue, extra könnyű, vagy fokhagyma és gyógynövények)

    2% szegény Oroszlánszív

    Finom száj ultrakönnyű, 3%

    Könnyen kenhető természet (Leader Price) 6% -kal

    5% reszelt gruyere

    3) A konszolidációs szakaszban: