A sámánizmus az én kis mágikus rituáléim, hogy elengedjem a jelenlegi nőt A MAG
Néhány meditatív gyakorlat, néhány növény a főzetben ... Semmi, mint elengedés, és annak megértése, hogy a nézőpont megváltoztatása sok perspektívát nyit meg.
A sámánizmus tapasztalatainak kipróbálása
"Alapvetően arról szól, hogy megnyíljon egy másik valóság felé, és ehhez élesítenie kell érzékeit az egyéb felfogások fejlesztése érdekében. A sámán utazások olyanok, mint olyan hatalmas ábrándok, amelyek nyomokat hagynak maguk után és módosítják a valóságot (" itt és most "). ), magyarázza Gislaine Duboc, a 4 sámán út szerzője (szerk. Eyrolles). A látomásokra való törekvés, a transz (a módosult tudatállapotok) gyakorlata megnyitja a közepes képességeket. Ez nem egy triviális állapot, amelyet elérhet úgyis bárkivel. De otthon nyugodtan elkezdheti megtenni az első lépéseket ... "
Ízelítő a belső utazásból
Szüksége van hálózsákra, fejpántra, Michael Harner dob CD-re, ha lehet, fejhallgatón keresztül hallgathatja meg. Tervezzen 20 percet, csendesen, otthon. Gondolj egy olyan helyzetre, amin változtatni szeretnél.
Telepítse be a hálózsákot, bekötözi a szemét, és indítsa el a CD-t. Leereszkedsz magadba, hogy megtaláld a meditáció hangulatos helyét. Akkor hagyja, hogy elragadják magukat az érkező képek, a nem hétköznapi valósággal való kapcsolatfelvételről van szó. A végén lassan "menj fel". Írja meg álmát.
Égjen gyógynövényeket a megtisztításhoz
Könnyítsd a légkört! Mielőtt új otthonba költözne, egy fontos találkozó előtt, nehéz események után, vagy egyszerűen csak amikor negatív energiákat érez, égessen néhány szent gyógynövényt egy kagylóhéjban (vagy fésűkagylóban). Válasszon fehér zsályát az erős tisztításhoz, a kanadai cédrus pedig a béke, az édes fű légkörének megteremtéséhez, hogy jóindulatú energiákat vonzzon az érzéseiteknek megfelelően.
Nyissa ki az ajtókat és ablakokat, és járja be a szobát (vagy házat), ügyelve arra, hogy a füst minden sarkába eljusson. Fogalmazza meg szándékát, hogy elűzze azt, ami nem előnyös, és vonzza a kedvező rezgéseket.
Tudjon meg többet az alakváltásról
Arról van szó, hogy megtapasztaljuk az alak (egy állat, egy anyag, egy elem ...) hatását a külső észlelésekre, és mi váltja ki a viselkedésre. A beavatottak így el tudják képzelni magukat, mint például sas, farkas, láng, tölgy vagy más személy.
Válasszon egy helyzetet, amelyet meg akar változtatni. Először képzelje el, rugalmas, átlátszó, világító kerek formában: hogyan érzi magát a problémás helyzethez, jobban alkalmazkodik? Hogyan értelmezi azt, amit mondanak? ...