A sark sarkantyújának okai és kezelése - lépés az egészségre
A sarok sarkantyút a sarok meszesedése okozza. Ez a probléma súlyos fájdalmat és problémákat okoz a lábízület mozgatásában.
Ezt a jelenséget a rossz testtartás, az alkalmatlan cipők használata és minden olyan viselkedés okozza, amely a lábfej megváltozásához vezethet.
Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogy pontosan mi is ezek a tövisek, részletesen bemutatva azok lehetséges okait és kezelését, hogy megszabaduljon tőlük.
Minden, amit tudnod kell a sarok sarkantyújáról
A sarok sarkantyúja által okozott fájdalomérzet jellegzetes és akkor fordul elő, amikor a sarok súlyosan meg van gyulladva. Ez plantáris fasciitist okoz, amelynek hatása a láb egész területén érezhető, beleértve a lábujjakat is.
Diagnosztizálásához az orvosok hagyományos radiológiai módszereket alkalmaznak. A tövis azonban szabad szemmel is látható lehet, mivel kicsi kiemelkedéseket okoz, amelyeket a kalcium felhalmozódása képez.
Az ezt az állapotot kiváltó tényezők között megtalálhatjuk az ismétlődő tevékenységek teljesítményét és a magas sarkú cipők napi használatát. A túlsúlyos, lapos vagy nagyon ívelt lábak, valamint az Achilles-ín kontraktúrái szintén felelősek lehetnek ezért a jelenségért.
A talpi fascia (a láb izmait borító szövet) folyamatos túlfeszítése súlyos fájdalmat és az imént leírt állapotot okoz.
Amikor ezek a tünetek megjelennek, fájdalmas a sarkát egyszerűen a földre tenni. Az ilyen állapotú emberek már alig tudnak járni.
A Spanyol Sportorvosok Egyesületének tanulmánya szerint a szervezet a kalcium véráramba juttatásával automatikusan helyreállítja a fascia és a csont megszakadása által okozott sérülést.
A sarok sarkantyú önmagában alig okoz tüneteket. A talpi fasciitis jelenléte a sarok belső részében vagy az öt lábujj bármelyikében rendkívül fájdalmas.
Ezt az érzést apró bizsergő érzések jellemzik a láb teljes hívásakor, amelyek eltűnnek, amikor már nincs mozgásban.
Hogyan lehet megelőzni és kezelni a sarok sarkantyút
A sarok-sarkantyú kialakulásának megakadályozása érdekében ezért meg kell akadályozni a talpi fasciitis megjelenését.
Az orvosoknak részletes tanulmányt kell készíteniük a lábról. A személyre szabott talpbetétek révén lehetővé kell tenni a páciens számára, hogy elkerülje a láb túlterhelését, és meg kell akadályoznia a test kiegyensúlyozatlanságát, hogy véget vessen patológiájának.
A helyreállítási folyamat hosszú lehet. Ezért fontos, hogy állandóan kezeljük a sarok gyulladásának csökkentését célzó kezeléseket.
Néhányat bemutatunk Önnek a cikk további részében.