A séf alacsony zsírtartalmú túrós receptjei
Tojássaláta majonéz nélkül, zsírszegény krémsajttal
Forraljuk fel és hámozzuk meg a tojásokat. A krémsajtot összekeverjük sóval, borssal, mustárral, kevés cukorral és uborkalapléval, hogy krémes masszává váljon. Adja hozzá a savanyúságot és az apróra vágott tojást a metélőhagymával vagy a petrezselyemmel. T
Alacsony zsírtartalmú darált póréhagyma leves krémsajttal
Az olajban megpirítjuk a darált húst, hozzáadjuk a póréhagymát és megsütjük vele. Öntsünk hozzá kb. 400 ml vizet, adjuk hozzá a kuszkuszt és a granulált húslevest vagy sót, és pároljuk kb. 15 percig. Keverje hozzá a krémsajtot, és hagyja elolvadni, ízlés szerint ízesítse
Alacsony zsírtartalmú krémsajt
Tegye a joghurtot egy kávészűrőbe, tegye a kávé szűrőt egy szitába. A joghurt azonnal veszíteni kezd a vízből. Hagyjuk állni, amíg a krémsajt állaga el nem ér, majd fűszerezzük és sózzuk. FIGYELEM: Nem működik
Alacsony zsírtartalmú növényi lasagne
paradicsommal, cukkini, spenót és krémsajttal
Rizs serpenyőben szeletelt pulykával krémsajt - zöldséges mártással
alacsony zsírtartalmú, egészséges és finom
Málna krémsajt pite
alacsony zsírtartalmú, melegvízhez alkalmas
Alacsony zsírtartalmú gyógynövényes mártás
Hámozza meg a hagymát, és apróra vágja vagy pürésítse. A tej kivételével tegye az összes hozzávalót egy tálba, és keverje össze az alacsony zsírtartalmú krémsajttal. Végül adjuk hozzá a tejet a hígításhoz, és kész a mártás. Akarat
Alacsony zsírtartalmú tojássaláta majonéz nélkül
könnyű csemege
Alacsony zsírtartalmú padlizsán padlizsán
SiS vacsora, alacsony szénhidráttartalmú, gyors, könnyű, alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú
Alacsony zsírtartalmú tojássaláta
alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, fehérje
Tészta zöldségekkel krémsajtmártásban
Alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú és gyorsan elkészíthető
Illes gyors, alacsony zsírtartalmú és finom tormamártás
Uborka - túró - snack
nagyon gyorsan elkészíthető, alacsony kalória- és zsírtartalma
Rossz túróból készült "rizspuding"
Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalória- és zsírtartalom
Alacsony zsírtartalmú tökgulyás
Készítsen sütőtöket gyorsan és egyszerűen. Alacsony zsírtartalmú, vegetáriánus és ízletes burgonyával vagy gnocchival.
Alacsony zsírtartalmú Philadelphia epres torta
Az epret apróra vágjuk. 2 vagy 3-at tegyen félre díszítésre. A krém összes hozzávalóját (az eper kivételével) tegye egy tálba, és addig verje, amíg szilárd krém nem lesz. Végül hajtsa be az epret. A krém kup
Alacsony zsírtartalmú sajtkrém
Aprítsd fel egy kicsit a Harz sajtot. Ezután a mártás összes hozzávalóját pürésítse össze a keverőben, vagy egy tálban a botmixerrel krémesre. Ezután ízesítsen mindent sóval és borssal. Vágja a zöldségeket botokká
Alacsony zsírtartalmú csokoládé
Törje darabokra a csokoládét, és hagyja, hogy vízfürdőben óvatosan megolvadjon. Egy tálban keverjük össze a krémsajtot, a cukrot és a vaníliát. Az olvasztott csokoládét hagyjuk kicsit hűlni, majd keverjük hozzá a krémsajt keveréket. A vegyes
Könnyű túrós snack citrommal
ideális meleg nyári napokra - alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú, gyors és frissítő!
Eper krémsajt pite
Zsírszegény, ízletes, ill
Banán rum torta krémsajttal
Pumpernickel - sajt - háromszögek, szintén nagyon jó zsírszegények!
A ma is fiatalok és idősek körében is népszerű lédús falatok már az 1950-es években elérhetők voltak!
Teljes kiőrlésű pizza, alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú
A tésztához keverjük össze az élesztőt, a vizet és a cukrot, és hagyjuk körülbelül 10 percig kelni. Ezután keverje az olajat az előtésztába. A lisztet és a sót egy tálba szitáljuk, és a közepébe mélyedést készítünk. Öntsük az előtésztát, és mindent egyformává alakítsunk
Zöldségcsíkok alacsony zsírtartalmú tejszínes mártással
Mossa meg a cukkinit, a sárgarépát és a póréhagymát. Ezután a cukkínit hámozóval vékony csíkokra vágja, meghámozza a sárgarépát és hámozóval vékony csíkokra vágja, és a póréhagymát késsel vékony csíkokra vágja
Lazac penne és alacsony zsírtartalmú mártással
Apróra vágjuk az újhagymát, és olajon megpirítjuk. Apróra vágjuk a fokhagymát, és hozzáadjuk. Aprítsd fel a paprikát és a cukkinit, és pirítsd meg őket is. Adjunk hozzá kremefint főzéshez és villásreggelihez, majd keverjük össze, ízesítsük zöldségalaplével, sóval és borssal. A kiolvadt