A Senna levél előnyei, tulajdonságai, receptjei és fogyása
Ha a senna levél teljesen ismeretlennek tűnik számodra, tudd, hogy ez a növény évezredek óta létezik. Főként infúzióként használják, a senna számos egészségügyi előnyéről ismert.
Mi a senna levél ? Milyen előnyei vannak a fogyásban ? Tehát ma bemutatunk néhány tippet a növény megfelelő használatához a fogyáshoz és a felesleges kilók eltávolításához.
A senna levél: mi az ?
Senna egy kicsi cserje, amely a sivatagi területeken honos az Arab-félsziget és Afrika. A hüvelyes családból száraz területeken nő.
Kis sárga virágai alapján ismerhető fel, amelyek nyár végétől egészen tél elejéig virágoznak. Levelei finomak, szőrtelenek és nagyon zöldek. 3–10 szórólapból állnak. Ha a keze közé dörzsöli őket, akkor szaga lesz mogyoró.
A Senna első használata az ókori Egyiptomba nyúlik vissza, ahol Aloe-hoz társították annak érdekében, hogy a végbélnyílásba kerülhessen. Ez volt a bélmosás első jele. Indiában a sennát az ayurvédikus orvoslásban használták purgetó tulajdonságai. Európában ezt az ismeretet a 18. században az arabok adták át nekünk. Senna ezután a tengeri gyógyszerkönyv.
A WHO (Egészségügyi Világszervezet) a senna gyümölcsét és leveleit alkalmi székrekedés egyszeri kezelésének tekinti, de tudományos bizonyíték nélkül.
Ma a sennát többnyire Indiában termesztik, és világszerte teaként vagy gyógyteaként fogyasztják. Tulajdonságai világhírűek:
- Serkenti a béltranzitot;
- Segít a lágyabb széklet előállításában;
- Hatékony a májbetegségek kezelésében.
A Senna levél hatása a fogyásra ?
A Senna levél tele van egészségügyi előnyökkel, különösen akkor, ha a fogyás fokozásáról van szó. Ez az oka annak, hogy a senna levelét a természetes zsírégetők vagy fogyókúrás gyógyszerek összetevőjeként használják.
A Senna levél hashajtó ereje
Tájékoztatói és hüvelyei gazdag antrakinon-származékokban, szennozidokban, amelyek két szinten hatnak:
- Gátolják a víz felszívódásátemésztett élelmiszerek tartalmazzák. A széklet ezért lágyabb, nagyobb és sűrűbb lenne.
- Senna stimulálná a perisztaltikát, más szóval a belek izomösszehúzódásai.
A senna levelek fogyasztásával a felesleges zsír megszűnik a székleten keresztül.
A toxinok eltávolítása
A Senna levelek előnyösek lehetnek tisztítsa meg az emésztőrendszert és aztán, megszünteti a méreganyagokat.
A toxinmentes organizmus szinonimája optimális anyagcsere. Ezenkívül a megfelelően működő anyagcsere elősegíti fogyás, mert a zsírraktározás kevesebb lenne.
azonban, nincs tudományos bizonyíték nem támogatja a senna tea használatát méregtelenítő, tisztító vagy fogyókúrás program részeként.
A senna levél egyéb előnyei
A fogyás előnyein túl a senna levél számos általános egészségre gyakorolt jótékony hatással is rendelkezik.