A Shapiro diéta, hogy lefogyjon anélkül, hogy megfosztaná magát
A fogyókúrás étrend korlátozások nélkül, amely lehetővé teszi az étkezések közötti snacket is? Ez a Shapiro-diétával lehetséges, amelyet a 90-es évek óta teszteltek és hagytak jóvá a New York-i rendőrök. !
A Shapiro diéta eredete
A Shapiro diéta egy New York-i orvos, New York-i orvos által feltalálva, aki több mint 30 éve vezet egy súlycsökkentésre szakosodott klinikát, egy eredeti fogyókúrás módszer, amely vizuális szempontok alapján meghatározó tényező az étel kiválasztásában. 1998-ban a New York-i rendőrség segített tisztjeiknek fogyás, felhívta Dr. Howard Shapiro szolgáltatásait, aki kifejlesztette ezt a karcsúsító módszert, a Shapiro diétát.
A Shapiro diéta alapelvei
Általában a vizuális aspektus befolyásolja az ételek választását, különösen a túlsúlyos emberek esetében, akik még inkább motiváltak az étkezésre, amikor étvágygerjesztő készítményeket látnak. Ez a megfigyelés szülte a Shapiro diétát. Magyarázatok.
A Shapiro-diéta című könyvében Dr. Shapiro honlapja 170 Élelmiszer-választási lehetőség. A könyvben olyan magas kalóriatartalmú ételeket találunk, mint például a csokoládétorta és annak ugyanolyan étvágygerjesztő helyettesítői, mint a forró csokoládé vagy az étcsokoládé négyzet. Arról szól, hogy a képeket összekapcsolják az étvágyakkal, és a magas kalóriatartalmú ételeket más egészségesebb alternatívákkal helyettesítik.