A Short Fact Cold italok növelik a kalóriafogyasztást!

italok

Valójában igaz: a hideg italok növelik a kalóriafogyasztásunkat! És ez nem csak azért van, mert energiát kell felhasználni a testünkben lévő ital testhőmérsékletre történő felmelegítésére.

Háttér: Amikor a nyelvével a lehető leghátrább érinti a szája tetejét, néhány centivel a hipotalamusz alatt van. Ez a testünk hőmérséklet-szabályozó központja. Ez lehűl, ha hideg italokat fogyaszt, és az anyagcserénk gyorsabb. Sajnos ezt a hatást csak korlátozott mértékben lehet felhasználni a kalóriák elégetésére, mivel a normál hőmérsékletet viszonylag gyorsan elérik.

Emiatt a nyári meleg italok kevésbé izzadnak. A hipotalamusz felmelegszik és az anyagcsere sebessége csökken!