A Shotokan Karate alapjai a BTS-ben Bremer Neustadtban

  • shotokan

Sport mindenkinek

Világszerte több mint 50 millió ember gyakorolja a karatét. Ez a szám azonban csak több mint 160 ország szervezett tagjait képviseli, akik a NOB által elismert világszövetségben, a Karate Világszövetségben (WKF) tevékenykednek. Mindannyiukban az a közös, hogy érdekli őket a karate céljai és a számukra gyakorolt ​​gyakorlat: önvédelem, tömegsport, versenyek, általános iskola, övpróbák.

Általános szabály, hogy a karatét fegyverek nélkül edzik. Ez már a név fordítását mutatja:

  • Kara (空) = üres
  • Te (手) = kéz, ököl
  • Do (道) = út

A legfontosabb szempont a csinálás, a mód. Ez egy olyan módszer, amely javítja az életedet, és hogy más, kiegyensúlyozottabb emberré válj.

Sokan azért sportolnak, mert sportolni akarnak: diétázni, jól érezni magukat, terápiás okokból vagy csak szórakozni. A Karate mindezt felajánlja.

A karate edzés az igényektől és az igényektől függően nagyon megterhelő lehet. Ez nagyon jól teljesíti a "testmozgás, fitnesz, fogyás" kívánságot. De mivel a karate mozdulatait az emberek természetes mozgásaiból másoljuk, a technikai képzés terápiás szempontból is előnyös. Különös figyelmet fordítanak a hátra kíméletes és a keringést stabilizáló edzésekre.