A SIBO kezelése Ne tegye ezeket; Gyakori hibák - Integratív egészségügy - 2020

Tartalomjegyzék:

• 1. Nincsenek SIBO-nak megfelelő étrend és étkezési szokások.
• 2. A mozgékonyság eszközei nélkül.
• 3. Ne tesztelje újra, hogy a SIBO már ne legyen jelen.
• 4. Ne vegye figyelembe a tünetek egyéb lehetséges okait.
• 5. Ne keresse a SIBO okait.
• Javítsa a bélmozgást.
• Ügyeljen arra, hogy elegendő gyomorsav legyen.
• Fokozza az emésztést kiegészítőkkel és gyógynövényekkel.
• Kapcsolódó osztály
• Az eliminációs étrend
• Töltse fel újra a vastagbélt jó mikrobákkal.

Tehát a SIBO teszt (vékonybél baktériumok elszaporodása) eredménye visszatért és pozitív. Valószínűleg megkönnyebbül - mert végre megvan a diagnózisa, amely megmagyarázza a tüneteit, például puffadást, gázképződést, székrekedést vagy hasmenést -, de aggódik azért is, mert a SIBO kitartóan képes kiirtani.

A gyógyulás útja a SIBO-n keresztül nem mindig egyenes. Ezért az orvosával való együttműködés során kerülje el ezt az öt hibát a kezelés sikerének növelése és a SIBO megismétlődésének megakadályozása érdekében:

1. Nincsenek SIBO-nak megfelelő étrend és étkezési szokások.

Az étrend a kezelés része, és a szénhidrátok táplálják a baktériumokat, így az édességből, kenyérből, süteményekből, szódából, gyümölcslevekből, alkoholból és másokból származó cukrok nem a legjobb barátok. A túlzott egészséges szénhidrátok vagy a rossz típusú szénhidrátok szintén lelassíthatják gyógyulási folyamatát. Vannak, akik nem tolerálják az olyan egyszerű cukrokat, mint a laktóz és a fruktóz, míg mások nehezen tudnak összetett keményítőkkel, például burgonyával és rizzsel.

Nincs egy olyan étrend, amely mindenki számára megfelelő lenne a SIBO-val. Ezért fontos meghatározni, hogy mely szénhidrátokat nem tudja megemészteni és felszívni, mivel ezeket végül a vékonybél baktériumai fermentálják. A beteg tüneteitől és kórtörténetemtől függően használhatom az alacsony FODMAP-okat, a speciális szénhidrát-étrendet (SCD), a SIBO-specifikus étrendet (az alacsony FODMAP-ok és az SCD kombinációja) vagy a gyors traktusú étrendet. A kezelés elején kerülje a rostokat. Végső soron az a célja, hogy felszámolja a SIBO-t, hogy újra bevezesse azokat az egészséges ételeket, amelyeket korlátoz bizonyos étrend, például fokhagyma, hagyma és alma.

Fontos az étkezésed időzítése is. A migráló motoros komplex (MMC) a gyomorban kezdődő és a vékonybélen áthaladó összehúzódások hulláma, az MMC megszakításai pedig növelik a SIBO kockázatát. Gondoljon az MMC-re, mint "háztartásra". elsöpri a baktériumokat és az emésztetlen ételeket, és a vastagbélbe dobja őket. Az MMC 90–120 percet vesz igénybe, míg a munka befejeződik, de szünetel, és minden alkalommal vissza kell állítani. Ha több mint egy órát vesz igénybe az étkezések, mert túlságosan zavart vagy, mert úgy gondolja, hogy egészségesebb, vagy ha két óránként vagy kevesebbet eszik, akkor az MMC ideges. Legeltetés helyett üljön le, és figyelmesen egye meg az étkezést, majd három-négy órára "csukja be a konyhát".

2. A mozgékonyság eszközei nélkül.

A vékonybél átmeneti ideje - más néven az élelmiszer áramlásának ideje a vékonybélben - hosszabb a SIBO-ban szenvedőknél. És amikor az étel lassan elmúlik, táplálja a baktériumokat és ösztönzi azok növekedését. Ezért mindig tartalmaznia kell a motilitási gyógyszereket, különösen, ha székrekedése van. A motilitási gyógyszereknek több típusa van, amelyekről kérdezheti orvosát. A gyógynövényes motilitási termékek tartalmazhatnak gyömbért, B6-vitamint, 5-HTP-t, articsóka levélkivonatot és egyéb növényi anyagokat. Általában minden SIBO-betegemnél használok mozgásszerveket - mindaddig, amíg nincs hasmenése.

Mi zavarja a helyes mobilitást? Az ételmérgezés és bizonyos baktériumok, vírusok vagy paraziták által okozott fertőző gastroenteritis károsíthatja a pacemakerként működő és az MMC-t irányító sejteket. A kontrollálatlan cukorbetegségnek hasonló hatása van, és a hypothyreosis, a gasztroparézis, a lisztérzékenység és a Parkinson-kór is lassú mozgékonyságot mutat. Ráadásul a stressz váltja ki az emésztést megzavaró harcot vagy menekülési reakciót.

3. Ne tesztelje újra, hogy a SIBO már ne legyen jelen.

Sajnos a SIBO makacsul kezelhető, és visszatérhet. Tehát, ha antibiotikumokat vagy gyógynövényeket választott, ismételje meg a tesztet a kezelés befejezésének első hetében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kezelést már nem hajtják végre. Ha túl sokáig vár, vagy soha nem ismétli meg a tesztet, és a tünetei néhány héttel vagy hónappal később megismétlődnek, akkor visszatér az üzlethez. Amikor megerősíti, hogy a kezelés sikeres volt, nyugodtan folytathatja a karbantartási és megelőzési tervet. Ha pozitív eredményt mutat, orvosa más gyógyszert vagy gyógynövényes protokollt írhat fel. Értse meg, hogy gyógyító útja tartalmazhat egy B vagy C tervet, vagy akár egy D tervet, de újratesztelés nélkül túl sok ismeretlen van. Ha SIBO-járól kiderül, hogy makacs, kérdezze meg szolgáltatóját az elem táplálkozásáról.

4. Ne vegye figyelembe a tünetek egyéb lehetséges okait.

A SIBO nem zárja ki más bélfertőzéseket. Lehet élesztő, penész, vírusok, paraziták, H. pylori, clostridia vagy más baktérium is. Vékonybél gombás fertőzés (SIFO) lehet jelen. Funkcionális orvos mentoraim hangsúlyozzák a H. pylori kizárásának fontosságát és a vastagbél mélyreható értékelését, hogy a SIBO pozitív-e vagy sem. Ha a SIBO újbóli tesztje negatív, de továbbra is tapasztalja a tüneteket, ellenőrizze a bél dysbiosis és fertőzések egyéb okait.

5. Ne keresse a SIBO okait.

Extra baktériumok a bélben? Fújd fel őket antibiotikumokkal, és a munkád elkészült, igaz? Nem annyira. A SIBO kezelése csak egy nyíllal a célponton nem működik. Az antibiotikumok cseréje gyógynövényekkel nem eléggé befogadó. A SIBO teljes gyógyulásának és megelőzésének meg kell értenie, hogy miért is történt ez. A lassú mozgékonyság mellett az alacsony gyomorsav (vagy a gyomor magas pH-ja), az immunrendszer gyengülése, az ileocecalis csomópontra gyakorolt ​​nyomás csökkenése (a vastagbelet a vékonybéltől elválasztó izmok) és a vastagbél dysbiosisai okozhatják a SIBO-t. Ezért a baktériumok elpusztítása mellett a kezelésnek a következőkre kell irányulnia:

Javítsa a bélmozgást.

Ezt úgy teheti meg, hogy tartalmazza a motilitási gyógyszereket, és foglalkozik a lassú béltranzit fő okaival, ha ez egyáltalán lehetséges.

Ügyeljen arra, hogy elegendő gyomorsav legyen.

Tartalmazza a betain-HCL-t, ha tolerálható. Ha savcsökkentő gyógyszereket szed, beszélje meg orvosával a megszakítást. A SIBO-kezelés csökkentheti a gyomorégést és a refluxot.

Fokozza az emésztést kiegészítőkkel és gyógynövényekkel.

Tegyen bele emésztőenzimeket, epét és emésztőrendszert. Bélsejtjeinek azon képessége, hogy önmagában kefe szegély enzimeket állítson elő, javulnia kell a SIBO kitisztulásával

Kapcsolódó osztály

Az eliminációs étrend

Töltse fel újra a vastagbélt jó mikrobákkal.

Míg egyesek nem tolerálják a probiotikumokat a SIBO-kezelés során, fontos, hogy probiotikumokat adjunk hozzá, amikor éppen itt az ideje. Spóralapú probiotikumokat használok, és megállapítom, hogy a pácienseim a gyógynövény protokoll korai szakaszában is tolerálják őket.

Mint korábban említettük, a SIBO kezelése folyamat lehet, és készen kell állnia a kezelési terv tesztelésére, újbóli tesztelésére és kiigazítására. A jó hír az, hogy ennek az öt hibának az elkerülésével időt takaríthat meg, és remélhetőleg gyorsabb úton találhatja magát a vastagbél végleges gyógyulásáig.

---