A síelés által okozott leggyakoribb sérülések

Javában zajlik a síszezon, és sokan, akik ezt a sportot űzik, megfeledkeztek arról, hogy mekkora a kockázat, amikor megfelelő leágazás nélkül érik el a lejtőt. A statisztikák azt mutatják, hogy a leggyakoribb sérülések gyermekeknél fordulnak elő, de a legsúlyosabbak a tapasztalt felnőtteknél, akik a nehezen és túl nagy sebességgel rendelkező alkatrészeket részesítik előnyben.

A síszezonban sérülésekhez vezető kockázatok

A sérülés kockázata nagyon függ az életkortól és a tapasztalattól, de a síszezon előtti fizikai edzettségtől, az időjárási és hóviszonyoktól függő megfelelő edzéstől, a felszerelés minőségétől, a fáradtságtól is.

Melyek a leggyakoribb sísérülések

Térdsérülések - A sísérülések leggyakrabban a térdet érintik, és a következőket eredményezik:

Az elülső keresztszalag részleges vagy teljes szakadása; akkor fordul elő, ha az irányt hirtelen leállítják vagy megváltoztatják, ami a térd instabilitásának érzetét és a folyadék gyors felhalmozódását okozza. Néha intenzív fájdalom kíséri.
A meniszkusz repedése vagy repedése (túlnyomórészt belső meniszkusz; fájdalom kíséri az ízületi vonalon, részleges vagy teljes funkcionális impotencia a sérülés mértékétől és helyétől függően).
Collaterális szalagszakadás; intenzív fájdalmat, instabilitást és folyadékfelhalmozódást okoz a térdben.

Mit kell tenni térdsérülés esetén síeléskor?

A térdsérülések a lehető leghamarabb klinikai vizsgálatot igényelnek, de képalkotó vizsgálatokat (MRI) is kell tenni a korai diagnózis és a megfelelő terápiás magatartás érdekében. A kezelés konzervatív lehet immobilizációval és gyógyulással vagy sebészeti programmal, amelyet fizikai-kinetikus eljárások követnek.

A térd teljes szalagszakadásának vagy agyhártyájának kockázatának csökkentése érdekében intenzív fizikoterápiás program ajánlott az alsó végtagok, a coxo-femorális öv és a hasizmok izomzatának tonizálására, megfelelő képzés az ugrások-leszállások és elfordulások számára, a helyes helyzet fenntartása mellett. a térd.

2. A felső végtagok sérülései

A második helyen a felső végtagok traumái állnak, leggyakrabban a váll (scapulo-humeral diszlokáció, acromio-clavicularis diszjunkció, törések) és a kéz (síelő combjai).

A váll elmozdulása magában foglalja az ínszalagok szakadását és a humorális fej kijutását az ízületből. A fájdalom rendkívül intenzív, a vállat azonnal rögzíteni kell, és a beteget a lehető legrövidebb időn belül kórházba kell vinni a diszlokáció csökkentése és a szövődmények (humerális fej nekrózis, ideg- és érkárosodás) megelőzése érdekében.

Az acromio-clavicularis diszjunkció a váll leesése miatt következik be, ami a szalagok szakadásához és a kulcscsapda trapézius izom általi vontatásához vezet. Körülbelül 3 hétig immobilizációt igényel, majd fizioterápia megkezdését a váll mobilitása érdekében.

A síelők másik sérülése a "síelő combja". Akkor fordul elő, amikor az illető a síbotot szorosan tartó kézre esik, ami a metakarpo-phalangealis ízület ulnáris collateralis szalagjának repedését okozza. Sebészeti kezelésre, majd intenzív helyreállítási programra van szükség a kéz funkcionalitásának helyreállításához.

3. Cranio-cerebrális és vertebro-medullaris traumák

A koponya-agy és a csigolya-medulla traumák ritkábban fordulnak elő, de halálos vagy tartós fogyatékosságra adhatnak lehetőséget. A síelők esetében a csigolyatörések túlnyomórészt a nyaki C5-C6-C7, a mellkasi T12-ben és az ágyéki L1-ben vannak. Ezek az ugrás utáni esések következtében jelentkeznek.

Összegzésként elmondhatjuk, hogy a legfontosabb kockázati tényezők a gyenge fizikai edzés, az extrém életkor, a nem megfelelő felszerelés és a hóviszonyok.

Információt Dr. Simona Fatulescu, a gyógyulás, a fizikai orvoslás és a balneológia alapellátási orvosa