A siker időtartama, titka; diéta - Sciences et Avenir

2005.01.05-én 12.55-kor, frissítve 2005.01.05-én 12.55-kor.

titka

A módszertől függetlenül a súlycsökkentő étrend hatékonysága csak a szívósság és a hűség számít. Az American Medical Association folyóirata. A kutatók négy nagyon népszerű étrendet hasonlítottak össze az Egyesült Államokban: a Súlyfigyelők, amelyek csökkentik a mennyiséget és a kalóriákat, az Atkins-diéta, amely száműzi a szénhidrátokat (szénhidrátok), de nem a zsírok, a Zóna módszer (fehérje csökkentés) és az Ornish (zsír csökkentés).

Ezek az étrendek, amelyeket nagy sikerrel népszerűsítettek a bestsellerek és a marketing révén, szintén vita tárgyát képezik, és visszaélések forrásait is felróják az orvosi közösség. Michael Dansinger és munkatársai négy 40 elhízott vagy túlsúlyos emberből álló csoportot vezettek be ezekre a diétákra. Két hónap utánkövetés után mindenki szabadon hagyhatta az étrend betartását.