A sikert elérő csoportban a kívánt súly - FOCUS Online
A találkozási pont kívánt súlya (korábban találkozási pont diéta) a Bonvita GmbH csoportkoncepcióján alapszik. A karcsúsítás három szakaszra oszlik: fogyás, kiigazítás és fenntartás.
A súlycsökkenés szakaszában napi öt diétás étkezés szerepel a kívánt súlyponttól kezdve a menüben. Összességében a fogyni vágyók 900–1000 kalóriát fogyasztanak. Ipari úton előállított tápanyagok keverékei, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva. Vannak levesek, menük, tejszínes ételek, turmixok, müzli, különféle bárok, szendvicsek és diétás italok.
Miután elérte a kívánt súlyt, át kell váltania étrendjét egészséges, sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó ételre. Ez a szakasz öt hétig tart, amelynek során a diétás ételeket fokozatosan kicserélik házi készítésű ételekre. A résztvevők további tizenkét hónapig az úgynevezett „súlymegőrző programban” maradnak, rendszeres kapcsolattartással és segítséggel.
előnyöket
A táplálkozási terv ötvözi a tápszeres étrend összes előnyét, például a könnyű kezelhetőséget és a kiegyensúlyozott tápanyagellátást. Ezen felül támogatást nyújt a táplálkozási szakember és a csoport. Az alacsony energiafogyasztás miatt a fontok lehullanak, különösen az elején. A Bonvita GmbH szerint azok, akik fogyni akarnak, nyolc hét alatt tíz-14 kilót fogyhatnak. A csoportos órákon való részvétel ingyenes, az étkezéseket az irodába is el lehet vinni.
A kívánt súly találkozási pontja testedzési programot és relaxációs gyakorlatokat is tartalmaz. A súlymegőrző program a Német Táplálkozási Társaság (DGE) ajánlásait követi.
hátrány
A napi legfeljebb 1000 kalóriát tartalmazó energiaellátás elhiteti a testet azzal, hogy éhezik. Ez csökkenti a bazális anyagcsere sebességét. Aki fogyni akar, annak hosszú távon egyre kevesebbet kell ennie a fogyáshoz. Ez akadályozza az étrendet.
Az étel számos mesterséges összetevőt és kémiai adalékot is tartalmaz. Naponta körülbelül kilenc euróba kerülnek, ezért viszonylag drágák. Ráadásul azok, akik fogyni akarnak, nem tanulják meg, hogyan kell egészséges és alacsony zsírtartalmú ételeket főzni maguknak.
Következtetés
2005-ben a Stiftung Warentest arra a következtetésre jutott, hogy a kívánt súlyú találkozási hely "összességében alig ajánlott".