A SIMA étrend, nassolás elleni küzdelem A SIMA diéta elvei, nassolás elleni Fork & Bikini
Töltsön fel magnéziumot
Ananász diéta, holddiéta, vérfarkas étrend, mindent kipróbáltál már? Unod már a nassolást és a hízást? Talán magnéziumhiányban szenved. Ebben az esetben válassza a sima étrendet, amely lehetővé teszi a testének, hogy feltöltődjön ásványi anyagokban! Alváshiány, szivattyúvonások, szorongás, memóriavesztés, fulladás, annyi jel, amely soha nem csal meg, és amelyeknek figyelmeztetniük kell! A Sima diéta (szilícium-dioxid-magnézium) segít abban, hogy visszanyerje uralmát az alakja felett !
Magnézium riasztás! Ez az ásványi anyag elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez! Mindannyian elvégeztük a tesztet, és éreztük a stressz hatásait! Igen, amikor túl van a szorongásunk, magnéziumra van szükségünk! Ha diétázás közben megrepedünk, az azért van, mert hiányzik a magnézium! A legtöbb élelmiszer-korlátozás és nélkülözés táplálja a hiányosságokat ezen a területen !
Magnézium, hatalmas szövetséges
Ez az ajtó nyitva áll az étcsokoládé vagy az uzsonnázás előtt, mivel az ételek hajlamosak megnyugtatni. Egy 2013-as Nutrinet Santé-tanulmány szerint a nők 52% -a stresszhelyzetek vagy erős érzelmek összefüggésében reagál az ételekre a férfiak 20% -ával szemben! A nők érzékenyebbek a szentimentális ingadozásokra? Kérdéses, magnézium! valóban ilyen típusú helyzetekben a magnéziumfogyasztás növekszik! Ez az, amit Dr. Kathy Bonan előad a „Megszakadok a repedéstől” című könyvében: „Az agy és az idegrendszer több magnéziumot fogyaszt ebben az erős érzelmek összefüggésében”, és ezek a helyzetek szerepet játszanak az idő előtti nassolásban és étkezési késztetésben! Röviden, a magnézium elengedhetetlen az étvágyhormonok és ezért a testsúly szabályozásához !