A sima vizes étrendnek hatásai vannak Ki segített Mennyit és hogyan tartott
Igen, akkor működik, ha rendszeresen tiszta vizet inni citrommal (főleg reggel éhgyomorra). Nagynéném megtartotta (figyelem cukor nélkül!) De tudnia kell, hogy csak 4 kg-ot fogyott, de nagyon jól is érezte magát.
Laposvíz diéta? Igaz, hogy egészségesebb vizet inni, mint a levet vagy más baromságot. Próbáljon több antioxidánssal diétázni.
A diéta 3 és 12 hét között tart, és minden nap egy bizonyos mennyiségű forralt és hűtött vizet iszol az alábbiak szerint:
- a diéta első hetében: 0,5 l víz
- a diéta második hetében: 1 l víz
- a diéta harmadik hetében: 1, 5 l víz.
A vizet reggel, éhgyomorra kell fogyasztani, fél órával a reggeli előtt.
A diéta első napján igyon egy pohár forralt és hűtött vizet üres gyomorra. A diéta következő hét napján adjon hozzá egy pohár vizet, amíg el nem éri a napi 8 poharat. A diéta kilencedik napján elkezd egy pohárral csökkenteni a vízmennyiséget, amíg el nem éri egyetlen pohár vizet.