A simogatás művészete az idegtudomány szerint
Frissítve 2020. június 25, 18:42
Írta: Hélène Fresnel
Az érintés a gyengédség vagy a másokkal való törődés üzenete. Terápiás előnyei széles körben ismertek, de az idegtudomány új fényt vet rájuk.
A bőr megérintése: láncreakció
Egy érintés elég
A 2000-es évek elején a Montreali Egyetem tudósainak egy csoportja még a bőr örömére specializálódott idegvégződéseket is felfedezte. A molyos területeken, a szőrtüszők körül helyezkednek el: a hát, az alkar ... Tapintható C rostoknak nevezik őket, és könnyű mozdulatokkal aktiválódnak a szemcsék ellen; „Ezek a simogatás rostjai, részletezi Claudia Gaulé, a Gestalt terapeuta. Érzékelőik érzékenyek az érintés lassúságára és könnyedségére ”. Elektromos jeleket küldenek, amelyeket az insula, az agy érzelmekre szakosodott területe fogad, amelyek aztán mindenütt elterjesztik az örömöt.
Ezen megállapítások alapján a tudósok megteremtették az ideális körülményeket egy simogatásnak az öröm növelése érdekében: azt, hogy enyhén szőrös területen adják meg, hogy a kéz nyomása mérsékelt, hogy sebessége nem túl gyors és nem is lassú (2,5 centiméter másodpercenként), és a simogató kéz hőmérséklete 32 fok körül van, vagyis az emberi bőré. De vigyázzon, ehhez a technikához különleges feltételek szükségesek. Nincs simogatás vita közben: irritációt okozhat a megsimogatott személyben. Végül és mindenekelőtt Claudia Gaulé összegzi: „Bárki adja is, azt fizikailag és érzelmileg be kell fektetni, amikor eltekintenek tőle. Az affektív információk érintésen mennek keresztül: ha depressziós vagy szomorú, akkor ez az információ is elmúlik ”. Röviden: a szándék számít ...