A SirtFood módszer Mi ez a diéta Adele és Pippa Middleton által elfogadott

ÖNÉLETRAJZ. | Feladva: 2019. december 20. | Frissítve 2019. december 20-án

sirtfood

Október 23-án, Drake születésnapján az Adele énekesnő sugárzónak, 19 kilóval könnyebbnek tűnt. Az ő módszere? Olyan étrend, amelyet Pippas Middleton már az esküvője előtt elfogadott, hogy gyorsan fogyjon. Ez a SirtFood módszer, amely 7 nap alatt 3 kg-os fogyást támogat, de mi is ez valójában? ?

Mi a SirtFood étrend ?

Elméletileg ezt a fogyókúrás étrendet azért fogyják el, hogy gyorsan fogyjon, és ne nélkülözze önmagát. Először 2016-ban jelent meg egy józanul The Sirtfood diet címet viselő könyvben, amelyet két angol táplálkozási orvos diplomával, Aidan Goggins és Glen Matten írt.