A So tanulmány szerint a hideg mate tea segít a fogyásban
Tudjuk, hogy a matea tea serkenti az anyagcserét, és ezáltal segít a fogyásban. Egy tanulmány szerint azonban hidegen kell innunk
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Nyilvánvaló, hogy a matateának számos előnye van: felébreszt, fontos vitaminokat (A, B1 és B2, C-vitamin) tartalmaz, serkenti a zsíranyagcserét és így támogat minket a fogyásban. De a kutatók most kitalálták, hogyan kell inni a mate teát, hogy a lehető legtöbbet hozza ki belőle.
A tanulmány szerint: A matateával még többet fogyhat
A Freiburgi Egyetem jelenlegi tanulmánya 23 felnőtt segítségével vizsgálta, hogy a hideg vagy a meleg pártea éget-e több energiát. Ebből a célból a résztvevők két különböző napon ittak italt - egyszer hidegen és egyszer melegítve. A szív által pumpált vér mennyiségét, az oxigénfogyasztást és a zsír oxidációját ezután mérték az ivás előtt és után. Az eredmény: A hideg tea kétszer annyi energiát fogyaszt, mint a meleg tea - serkenti az anyagcserét és a kalóriákat elégeti.
Ha a mateát különösen hatékonyan akarja inni, a jövőben jobb, ha hideg vizet önt a tealevelekre. De a fogyás csak a matateával nem fog menni. Segíthet csökkenteni az éhségérzetet. De csak a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás vezet hosszú távon egészséges fogyáshoz.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket