A sophia loren diéta fogyásért Life Life

A legendás, 75 éves Sophia Loren bizonyítja, hogy teheti fogyás anélkül, hogy túlságosan megfosztanád magad !
Ezt a híres, 60 kg-os és 173 cm-es olasz színésznőt naponta kérdezik jó egészségi állapotáról

fogyásért

Mit diéta ezt a kivételes formát adta neki?

Büszkén mondja, hogy szereti a makarónit, és minden nap megeszi. Egészséges étel, főleg paradicsommártással és zöldségekkel.

Hatékony és hasznos étrendjének fő titka, hogy étkezésenként ne fogyasszon túl sok kalóriát. Nem ajánl sajtot vagy tejszínes szószt, csak alacsony zsírtartalmú mártásokat ajánl. Így minden elől védve van a kövérség kockázata.

Három nap diéta Sophia Lorennel.