A sör elhízik
Sok országban a sör nem csak ital, hanem életmód is. A sört gyakran folyékony kenyérnek is nevezik. Aki sok sört iszik, egészségesen él, mert a sör jót tesz a bőrnek és a hajnak. De a sör elhízik, vagy talán nem?
Van egy táplálkozási mítosz, miszerint a sörről azt mondják, hogy meghízik. (Fotó: gstockstudio/Depositphotos)
A sör valójában hízik?
Aki leül a sörkertbe, fél liter sört rendel és lassan, nyugodtan issza, csak 210 kcal-t fogyasztott. Fél liter alkoholmentes sörben csak 130 kcal van. De ha fél liter almalevet rendel, akkor 250 kcal-t fogyasztott. Ihat azonban fél liter zsírszegény tejet is, és 250 kcal is több lehet a szervezetben.
Hormonok, mint ok
Alapvetően a sör nem tartalmaz több kalóriát, mint sok más ital. Ezenkívül a sör nem tartalmaz zsírt, kizárólag szénhidrátokból áll. Sok ember azonban valóban meghízik, amikor rendszeresen sört iszik. De ennek semmi köze a kalóriákhoz, inkább valamihez a hormonokkal.
Hormonterápia
Különösen azok a férfiak, akik sok sört isznak, idővel jóképűek Sörhas. A nőknél még azt mondják: A sörfogyasztás nagyobb mellbőséget biztosít. Valami igazság lehet ebben az elméletben, mert aki sört iszik, mindig olyasmit csinál, mint egy kicsi Hormonterápia.
Az ő hibájuk Komlóban lévő növényi ösztrogének vannak. Amikor a komlót még manuálisan szüretelték, különösen a nők küzdöttek ösztrogénekkel. Kialakítottak egy hasi alapot, és sok esetben még a ciklusukat is összekeverték.
A sör egészséges
A sör nem hízik meg, a sör nagyon egészséges - ha természetesen mértékkel élvezed. Mert a túlzott fogyasztás több mint káros, és akár végzetes is lehet. De itt vannak a mérsékelt sörfogyasztás előnyei:
A sör alvássegítőként
Mindenkinek, akinek nehézségei vannak az elalvással, igyon meg egy pohár sört este, mert az tartalmaz Komló ellazult.
Sör a gyönyörű hajért
Ha meg akarja erősíteni a haját, akkor egyszerűen vegyi alapú balzsam helyett sört kell használnia, mert A sör rugalmasságot és különleges fényt kölcsönöz a hajnak.
A sör erősíti az immunrendszert
A sör az immunrendszert is védi, és megakadályozhatja a szívrohamokat. Egyes egészségügyi szakemberek úgy vélik, hogy a sör segíthet megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget. Vannak azonban más vélemények erről, amelyek szerint a sörben lévő alkohol megakadályozza a védőhatás kialakulását.
Mese azonban, hogy a sör kiöblítheti a veseköveket. A sör vizelethajtó és kisebb köveket is ki lehet öblíteni, de alapvetően a sör ebben az összefüggésben ellentétes hatást fejt ki. Aki megpróbálja sörrel kiválasztani a veseköveket, elönti a testet. Ennek eredményeként az alkohol kiszáríthatja a testet, és a vizelet megvastagszik. Ez viszont új vesekövekhez vezet.
Sör: emészthető és népszerű
Egy felmérés szerint a sör a legnépszerűbb ital Európában. (Fotó: Syda_Productions/Depositphotos)
Egy felmérés szerint a sör a legnépszerűbb ital Európában, közvetlenül a kávé után. Az alkoholtartalmú italok esetében a sör az első, a bor előtt, jó okokból.
Mint már említettük, a sör:
- egészséges
- alacsony a kalóriatartalma
- lényegesen olcsóbb, mint más alkoholos italok
Ha mértékkel élvezi a sört, tehet valami jót magának és a testének.
Itt van még néhány érdekes információ a sörről: