A sörélesztő-diéta megszabadul a felesleges kilóktól és a depressziótól
Fogyókúra sörélesztővel, amely kockázatmentes, sőt az egészségre is utal! Az élesztő étrend ugyanazon az elven működik, amikor tésztához használja: növeli a gyomor térfogatát, gyorsan a jóllakottság érzetét kelti.
A sörélesztő szinte az esszenciális aminosavak teljes skáláját tartalmazza (szám szerint 16), a B-vitaminok, a D-, H-, E-vitaminok, asszimilálható formában lévő ásványi enzimek, például kalcium, foszfor, magnézium, kálium, vas, de a szelén és a króm is., az élethez nélkülözhetetlen nyomelemek, fehérjék, lipidek és szénhidrátok.
A kutatók szerint a sörélesztő felélénkíti a testet, a fiatalság igazi elixírjének tekintik. Ezenkívül a sörélesztő antidepresszánsként hat. A kutatók ezt a gyógymódot stressz és félelem okozta mentális rendellenességek esetén javasolják.
Hogyan tartja az élesztő étrendet
A sörélesztővel történő kúra 10-30 napig tart. Ezen időszak után egy hét szünet következik, és a kúra folytatható.
Alapvetően ebben a kúrában friss élesztőt eszel, amely kombinálható mézzel. Ezt a keveréket a következőképpen készítjük el: egy evőkanál élesztőhöz adjunk hozzá két evőkanál mézet. A keveréket addig keverjük, amíg homogén paszta nem lesz. Fogyasztása egy evőkanál, naponta háromszor, a főétkezések előtt.
Van egy másik forma, amelyben ez a kúra alkalmazható, amelyet a szervezet könnyebben emészthet. A száraz élesztőt feloldjuk fél liter friss zöldség-, gyümölcs- vagy tealében. Ehhez két teáskanál száraz élesztőre van szükség, amely jól keveredik azzal a folyadékkal, amelybe behelyezték. Naponta háromszor is fogyasztják, a főétkezések előtt. Hűtőszekrényben tárolandó!
A sörélesztő két hét alatt akár 5 kilót is leadhat. Annak érdekében, hogy az étrend megkapja a kívánt eredményeket, jó figyelembe venni a következő szabályokat:
- megfelelően hidratáljon - igyon legalább két liter vizet minden nap.
- mozogjon úgy, hogy a test felgyorsítsa a zsírégetés folyamatát.
- feltétlenül vegyen be étrendjébe sok zöldséget, salátát, amelyekre száraz élesztőt szórhat.
- felejtsd el az édességeket, az egészségtelen falatokat és tartsd közel a sárgarépát, paprikát, uborkát és zellert, amellyel csillapíthatod étvágyad.
- A sörélesztő ellenjavallt súlyos veseelégtelenségben szenvedőknél.