A sörhas valóban a sörhétvégéről származik?
A bőséges alkoholfogyasztásra visszavezethető kövér has általában sörhasnak nevezhető. Nyilvánvalónak tűnik, hogy a sör is felelős ezért. Szóval talán jobb lenne, ha este nem ragadna meg egy doboz sört vagy pálcát a parkban, hanem vegyen egy üveg bort, és készítsen magának egy kellemes fröccsöt?
Zsigeri hasi zsír
Akár a darab a sörből származik, akár nem, az egyik tulajdonosának tisztában kell lennie azzal, hogy a hasban felhalmozódó zsír a legegészségtelenebb zsír az összes közül - egy nagy fenék sokkal egészségesebb lenne. Mivel egy söröshasnál a zsír a has belsejében gyűlik össze, és a szervek között rakódik le. A cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata masszívan növekszik - sokkal inkább, mintha általában meglehetősen kerek srác lennél. Legfőbb ideje megtalálni a veszélyes zsír kiváltó okát.
Sörhas a sörön keresztül?
Sörbarátként ujjaival körbekarcolhatja a frissen kinyitott pilsner hűvös üvegnyakát, amikor erre a kérdésre válaszol, és reméli a legjobbat ... és igen, jogosan reméled, és először belemehetsz egy mély kortyba! Mivel a sörfogyasztás és a derékméret közötti közvetlen összefüggést nem sikerült bizonyítani. Mivel a túlsúly túl sok kalóriát tartalmaz - függetlenül attól, hogy hűvös szőkében vagy édes koktélban vannak-e.
A sörtől még a nők is karcsúak?
Tanulmányok kimutatták, hogy nincs közvetlen kapcsolat a sörfogyasztás és a sörhas között. Mivel a gyomrot nem érdekli, honnan származnak a kalóriák, akár sörből, csokoládéból vagy limonádéból, az eredmény, a súly növekedése, mindenre ugyanaz.
Egy tanulmány arra az eredményre jutott, hogy azok a nők, akik mérsékelt mennyiségű sört isznak, átlagosan karcsúbbak voltak, mint azok, akik nem élvezik a hűvös sört.
Tehát bár nincs közvetlen kapcsolat a sörfogyasztás és a derékméret között, annak néhány oka lehet, hogy a söritalok átlagosan kissé kerekebbek, mint a borbarátok.
220 kalória sörenként
Egy nagy sör (0,5) átlagosan 220 kalóriát tartalmaz. De a sör korántsem a legkalóriadúsabb ital, ugyanennyi gyümölcslé a kalóriaszámlára is hatással lenne. És a bor 100 milliliterenként még több kalóriát tartalmaz, mint a sör! Miért találták akkor a tanulmányokban, hogy azok az emberek, akik inkább sört isznak bor helyett, nagyobb súlyt helyeznek a mérlegre?
Ha este két vagy három sört iszol jó társaságban, akkor már elfogyasztott 500 kalóriát. De ahelyett, hogy visszafogná magát evés közben, az ellenkezője történik: a sör bizonyos jeleket küld az agynak, amelyek éhesebbé tesznek, és mindenekelőtt kiadós, sós és zsíros ételek szeretnek a tányérjára szállni. Mivel ezeket utána valamivel le kell mosni, gyorsan megrendelik a következő sört. A bort viszont kisebb mennyiségben szokták inni, mint a luxusételeket, a vörösbor nyolcada körülbelül 90 kalóriát, egy pohár fehér fröccs (0,2) körülbelül 70 kalóriát tartalmaz. Ha három pohár vörösbort iszol meg este, akkor csak 270 kalóriát kapsz - olyan alaktudatosan iszogatva, hogy egy nagy sör után ne is rendelj kisebbet. Tehát még akkor is, ha a sör alacsonyabb kalóriasűrűségű, mint a bor, a puszta mennyiségű ital itt döntő különbséget jelent.
Most azonban végzetes lenne egyszerűen lecserélni a sörmennyiséget, amelyet általában iszol: nem csak több kalóriát fogyasztottál volna, hanem sokkal nagyobb részeget is fogyasztottál a magasabb alkoholtartalom miatt - és minden bizonnyal egy másnapi kiadós másnapos étkezés miatt Szüksége van sajtos pizzára.