A spárga jót tesz a szexnek és az egészségnek - CSID Mi folyik doktor

Bizonyos ételek számos egészségügyi, és ami a legfontosabb, nemi előnyökkel jár. Hányan nem hallottak még azokról a csodákról, amelyeket a csokoládé tehet? Vagy hányan nem olvastak az avokádónak a szex és a termékenység potenciális előnyeiről? Ezúttal a spárgáról és tulajdonságairól szól, de főleg afrodiziákum hatásáról.

Még akkor is, ha a spárgafogyasztás kellemetlen szagú, annak is szerepelnie kell a menüben. A spárga a szuper ételek kategóriájába tartozik, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például A-, C-, E-, K- és B6-vitaminokban, de folsavban, vasban, rézben, kalciumban, fehérjében és rostokban is. Emiatt a spárga a test legjobb barátjának nevezhető. Amellett, hogy alacsony mennyiségű zsírt és kalóriát tartalmaz, meg kell jegyezni az oldható rostok jelenlétét, amely ideális a fogyás folyamatában, éppen azért, mert könnyen emészthető és jóllakottság érzetet kelt.

Gondoskodik a húgyutakról. A spárga nagy mennyiségű aminosavat tartalmaz, így ideális természetes vizelethajtó. Más szóval, minél több spárgát fogyasztanak, annál gyorsabban távolítják el a felesleges folyadékot és sókat a szervezetből, megakadályozva a húgyúti fertőzéseket. Például, ha egy nő nem vizel eléggé, húgyúti fertőzéseket tapasztalhat. A spárgában gazdag étrend megakadályozhatja e fertőzések kialakulását a káros baktériumok megszüntetésével.

---