A spárga összes előnye - Kiemelt - Destination Santé

Fehér, zöld vagy lila színű spárga minden tavasszal orr hegyét hegyezi Franciaországban. A napsütéses napokat szimbolizálja, és számos táplálkozási előnyét kihasználja.

A B2 és B9, C, E vitaminokban, A provitaminban és nyomelemekben gazdag spárga alacsony kalóriatartalmú. Ezért nyár előtt segítenek minden nehézség nélkül. Hidratáló (mivel 92% vízből áll) vízhajtó hatásúak, és rostjaiknak köszönhetően ideálisak a szállításhoz és az emésztéshez.

spárga

Levesben, rizottóban vagy főtt tojáshoz való egyszerű müliben ezek a helyi zöldségek minden tavaszi étkezés részét képezhetik, ha szeretné. Csodálatosan párosulnak fésűkagylóval vagy fehér halakkal egy kifinomultabb étkezés érdekében. Rajtad múlik, hogy melyik mártást fogod megkóstolni.

Először is, tudd meg, hogy három fajta létezik. A fehér, az ibolya és a zöld. Minden csomagban értékesítve egyenes, szilárd és törékeny, feszes virágrügyekkel.