A SPIRULIN GYENGíti, MEGERŐSíti az IMMUN RENDSZERET, ENERGIZÁL

megerősíti

A spirulina rajongójának vallom magam, bár egy nap valaki megkérdezte tőlem: „Tényleg? Miért?" Nos, őszintén szólva többen vannak együtt. Mivel nem voltam kávézó, gyakran voltak olyan napjaim, amikor egyszerűen nem volt erőm. Mindkettő mindenféle diétával küzdött a fogyásért. Három, a vitaminokat kereső családok polcain jártam. Másfél éve fedeztem fel a spirulinát. Olvastam róla, kutattam és továbbmentem. Azt akarom mondani, hogy az én esetemben ez csodálatos volt. Fogtam energiát és reggel éhgyomorra vettem, lefogy. Oké, idővel, fokozatosan fogysz. Egyébként különben nem jó.

spirulin

Megpróbáltam megnézni, hogy Románia kiveszi-e az algákat a Fekete-tengerből, és spirulinává változtatja-e őket. Megállapítottam, hogy nem. Nálunk nincs ilyen. Ehelyett más országokban, például Franciaországban, vannak olyan gazdaságok, ahol spirulinát termesztenek! Az étrend-kiegészítő ipar számára Japánból és Koreából importáljuk. Végül nézzük meg, miért olyan különleges ez a moszat? Nos, először is a test több mint 60% -ban könnyen asszimilálódó fehérjéket tartalmaz. Körülbelül annyi kalciumot, foszfort és magnéziumot tartalmaz, mint a tej. Az E-vitamin hasonló arányban van, mint a búzacsírában és a B12, mint a nyers májban. A spirulina fokozza az immunitást, előnyös krónikus aszténia esetén, a posztoperatív gyógyulási időszakokban. A kínai sportolók azért használják a versenyeken, mert a verseny alatt gyorsan megemeli az energiaszintet.

Fogyasztói ötletként grammban vesszük fel az alábbiak szerint:

3g/nap karbantartáshoz

5g/nap kimerültség vagy folyamatban lévő betegség esetén

10g/nap súlyos betegségek, versenyek, terhesség, szoptatás esetén

PS Külföldieknél olvastam, hogy a hyperthyreosisban szenvedők esetében a spirulina fogyasztását gondosan kell követni. A Spirulina jódot tartalmaz, így serkenti a pajzsmirigy működését, ami pajzsmirigy túlműködés esetén nem kívánatos. Néhány évvel ezelőtt végzett vizsgálatok kimutatták, hogy még a hypothyreosis esetén is a spirulinában a jódfelesleg, napi több mint 800 mikrogramm esetén a pajzsmirigy lustábbá válik. Más szavakkal, egy bizonyos szinten hangsúlyozza a pajzsmirigy alulműködést.