Banán muffin; vaj nélküli zabpehely Lolo és annak Tambouille

Banán és zabpehely muffin

Mint tudhatod, ha néhány éve követsz engem, akkor nem reggelizek otthon, reggel kevés időm van, és főleg nem érzem nagyon éhesnek magam, amikor 4.30-kor ébredek ...

Tehát a munkahelyemen ebédelek, és megpróbálok elkészíteni egy egészséges és kiegyensúlyozott reggelit, és mindenekelőtt könnyen szállítható.

Általában a granola és az aszalt gyümölcsök nagyon gyakran szerepelnek az étlapon, de én is szeretek variálni az élvezeteken, és időről időre elkészítem magamnak egy adag muffint, amelyet megpróbálok egészségesnek, de finomnak készíteni.

Amellett, hogy nem eszem délben, szükségem van egy kiadós reggelire, amely folyamatosan tart a nap hátralévő részében, és a zabpehely erre tökéletes.

---