A Spirulina táplálkozási és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, emellett segít a fogyásban
A spirulina kifejezés nagyszámú cianobaktériumra vagy zöld-kék algára utal. Mind a Spirulina spp., Mind a nem Spirulina spp. A cianobaktériumok osztályozásába tartozik, és a következőket tartalmazza: Aphanizomenon spp., Microcystis spp., Nostoc spp. És Spirulina spp. A legtöbb kereskedelmi termék Aphanizomenon flo-aquae-t, Sprirulina maxima-t és/vagy vagy Spirulina platensis. Ezek az algák a világ meleg, lúgos vizében találhatók, különösen Mexikóban és Közép-Afrikában.
A spirulina legfontosabb előnyei között természetesen az is szerepel a spirulina segít a fogyásban. A spirulina erőteljes étvágycsökkentőként működik, és idővel jelentősen csökkenti a testsúlyt, ha egészséges életmóddal jár. Fogyasszon zöld teát és más termékeket és étrend-kiegészítőket, amelyek hozzájárulhatnak az egészséges és fokozatos fogyáshoz.
A spirulinát a test méregtelenítésében használják. Itt van egy egyszerű módja annak a test és a máj méregtelenítése: egy kapszula spirulina Minden főétkezés előtt egy saláta Cukorrépa naponta (a cékla az egyik legmagasabb májméregtelenítő tulajdonságú étel), igyon zöld tea napi. Olvassa el a cikket is >> A test méregtelenítése 7 nap alatt BIO DIETARY turmixok alacsony kalóriával. Javasoljuk, hogy járjanak edzőterembe, a parkba, dolgozni, kirándulni. Válasszon több lehetőség közül. ZÖLD SILMESÍTÉSEK (kelkáposzta, spenót, Matcha zöld tea, árpafű) és színes SMOOTHIOK bio gyümölcsökkel (mangó, passiógyümölcs, eper, áfonya). Kaphatók gyors szállítással és futár fizetéssel a www.proDIETAbio.ro oldalon
Halat enni az Omega 3 esszenciális zsírsavtartalomra ajánlott, de vajon elgondolkodtunk-e már azon, hogy ezek a halak honnan veszik a tápanyagtartalékaikat? Nos, e spirális algák fogyasztásától. Az omega zsírsavak nélkülözhetetlenek a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben, az ízületi gyulladás, az oszteoporózis, a cukorbetegség enyhítésében és a rossz LDL-koleszterinszint csökkentésében.
Itt van a híres véleménye Dr. Mehmet Oz: „A tenger igazi csodája, a spirulina kiváló fehérjeforrás. Ez a kék-zöld alga, por és kapszula formájában egyaránt kapható az egészséges élelmiszerboltokban, energiát és egészséget nyújt Önnek. " A táplálkozási szakemberek a spirulinát is javasolják az étrendben, mert ez segíti a szervezet szénhidrátfogyasztását, és nem teszi lehetővé a zsírlerakódások képződését.
* Javasoljuk a minőségi spirulinát, amelyet jó nevű cégek gyártanak, mert a spirulina elképesztően olcsó, és ismeretlen gyártóval akár mérgező is lehet a májra és nehézfémekkel szennyezett.
Hogyan segíti a spirulina az egészséget?
A spirulinát az ókortól kezdve tápanyagforrásként használták, és vírusellenes, daganatellenes, karcsúsító és lipidcsökkentő szerként orvosi alkalmazásra is sor került.
Táplálkozási és gyógyító tulajdonságai miatt a spirulina számos betegségben hasznos lehet:
- premenstruációs szindróma (PMS),
- allergiás nátha,
- cukorbetegség,
- stimulálja az immunrendszert,
- stressz, fáradtság, szorongás, depresszió,
- javítja a memóriát,
- fokozott anyagcsere és fogyás,
- a koleszterinszint csökkentése,
- csökkent a szív- és érrendszeri betegségek kockázata,
- sebgyógyulás,
- blepharospasmus (a szemhéjak görcse),
- a jó emésztés és a bél egészsége .
Spirulina vagy "Zöld csoda" betakarítják, sűrű pasztává alakítják, majd hagyják megszilárdulni, majd ledarálják, hogy végül kapszulák formájában forgalmazzák. A spirulinának fontos béta-karotinszintje van, amely védi a sejteket (ötször nagyobb, mint a sárgarépa és 40-szer nagyobb, mint a spenót), valamint megnövekedett mennyiségű gamma-linolsav (amely csökkenti a koleszterint és megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket).
Hogyan kell beadni a spirulina-t?
A spirulina szedésének legjobb módja kapszula formájában fél órával a főétkezések előtt. Ha bármilyen további kérdése van a spirulina és az esetlegesen felmerülő egészségi állapot kölcsönhatásáról, forduljon bátran orvoshoz.
Adhatunk spirulinát gyermekeknek?
Még nem tudjuk, hogy a spirulina biztonságos-e a gyermekek számára. További kutatásokra van szükség annak hivatalos üzenete érdekében, hogy a spirulina biztonságosan beadható a gyermekek számára. Ha spirulinát szeretne adni gyermekeknek, kérjen tanácsot orvosától. A spirulina adható tizenéveseknek.
A spirulina por bármilyen gyümölcsléhez, salátához, turmixhoz, turmixhoz hozzáadható.