Az étrend és a hiperaktivitás kapcsolata - Festival pour l; Az élet iskolája

Az étrend és a hiperaktivitás kapcsolata

„Te vagy az, amit eszel” - mondja egy mondás. És igaz, étrendünk hatással van érzelmeinkre, testünkre, egészségünkre ... A gyermekeknél pedig különféle tanulmányok kimutatták a kapcsolatot olyan viselkedési rendellenességek között, mint a hiperaktivitás, figyelemhiány, agresszió ... és az étrend.

Bizonyos élelmiszerek és élelmiszer-összetevők vannak jelen nagyjából mindenhol kedves kisgyermekeink tányérjain súlyos következményei lehetnek a hiperaktivitásra és a figyelemhiányra. Isabelle Filliozat „Keres engem” című könyvében figyelmeztet néhány ilyen ételre:

Ételszínezék: A cukorkákban és más édességekben vagy elkészített ételekben található bizonyos színezékek hatással vannak a gyermekek mentális egészségére. Valójában a következő mondatot találjuk: „Ezek a színezékek káros hatással lehetnek a gyermekek aktivitására és figyelmére. „Az E110, E104, E122, E129, E102 és E124 tartalmú termékekről. Bármi a listát itt.

Tej: Bár paradox módon mindenképpen szeretnénk adni a kicsinyeinknek, a tej foszfátot, valamint cukrot és opioid kazeineket tartalmaz, agresszióval és figyelemhiánnyal összefüggésben. Egyesek azt mondanák, hogy szükség van a kalcium bevitelére, de tudják, hogy egy marék mandula annyi, mint egy pohár tej! Itt található a tehéntej alternatívái.

---