A sportoló étrendje Konyha és gasztronómia Stephanie SCHEIRLYNCK

sportoló

A sportoló étrendje

Szerző: Stephanie SCHEIRLYNCK

Szerkesztő: ROUERGUE KIADÁSOK

Hogyan javíthatjuk sportteljesítményünket egy adaptált étrenddel? Hogyan változtathatja étrendjét a pihenés, a könnyű vagy intenzív edzés, a súlyzós edzés, a verseny között? Stephanie Scheirlynck, a legutóbbi olimpiai belga érmesek dietetikusa ebben a könyvben teljes programot ad, sok finom és gyorsan elkészíthető eredeti recept mellett.

Fotós Stylist Author Sportdietetikusként Stephanie Scheirlynck úgy véli, hogy a megfelelő táplálkozás hozzájárul az optimális sportteljesítményhez. A lehető legtöbbet akarja segíteni a sportolóknak céljaik elérésében. Stephanie táplálkozási és dietetikus szakképzettséget szerzett, a sporttáplálkozással kapcsolatos alapos specializációval Hollandiában és Ausztráliában. Emellett Belgiumban az egyik dietetikus, aki elvégezte a Nemzetközi Olimpiai Bizottság Sporttáplálkozási képzését. Stephanie számos szakterület legjobb sportolóit támogatja, különös tekintettel az olimpiai bajnok Greg Van Avermaetre (kerékpározás) és Nafi Thiamre (atlétika), a belga RSC Anderlecht labdarúgó klub, a belga Red Panthers (belga jégkorong-válogatott) játékosaira, Jolien D '-re. hoore (kerékpáros pálya) és Wout Van Aert (kerékpáros). Természetesen Stephanie nem korlátozódik a legjobb sportolókkal való együttműködésre.