A sportolók ciklikus súlyváltozása és az azt követő súlygyarapodás középen
Információs csoport a szájhigiéniáról és a táplálkozási magatartásról
Jókat nevess egészséges fogakkal
Megfelelő szájhigiénia az egészséges fogak és a létfontosságú fogíny számára
Egyél, igyál és mosolyogj egészséges fogakkal
A ciklikus súly változása a sportolókban és az azt követő súlygyarapodás középkorban
Egy finn tanulmány megvizsgálja az ismételt súlygyarapodás és -vesztés (## k # Weight Cycling # k ##) hosszú távú hatását a testtömeg és a BMI alakulására a volt élsportolók további életében. Kimutatható, hogy ebben a vizsgálati populációban ## k # Súlykerékpározás # k ## hosszú távon kedvez a túlsúly és az elhízás kialakulásának.
Azok az emberek, akik egész életen át tartó étrendet követnek a súlyuk szabályozása érdekében, rendszeres időközönként korlátozzák az étkezésüket annak érdekében, hogy elveszítsék a megszerzett súlyukat. Ez vonatkozik azokra a sportolókra is, akik súlycsoportokra osztva (súlyemelés, ökölvívás) gyakorolják a sportot, mivel a versenyek előtt el kell érniük egy bizonyos súlyt. E korlátozó szakaszok között gyakran ismét megnő az élelmiszer-fogyasztás, és ennek következtében ismét a súlygyarapodás. Ez az érintettek testtömegének időszakos változását eredményezi (## k # Súlykerékpározás # k ##).
Ez a finn tanulmány hosszú távú súlyváltozásokat vizsgál, különös tekintettel a túlsúly vagy az elhízás kialakulására, egykori világszínvonalú férfi sportolók (n = 1838) és atlétikai háttér nélküli kontrollcsoport (n = 834) populációjában. A résztvevők egy része olyan sportoló, aki aktív ideje alatt súlycsoportokkal sportolt, és így van tapasztalata a ciklikus súlyváltozásokról (## k # Weight Cycler # k ##, n = 370). Az adatelemzés a 20-65 éves korosztályra korlátozódik, mivel az időskori súlyváltozásokat nemcsak az ételbevitel, hanem a testösszetétel változása (a sovány tömeg/izomtömeg csökkenése) is befolyásolja.
A tanulmányi csoport az atlétika, a sífutás, az ökölvívás, a birkózás, a súlyemelés, a futball, a lövészet, a jégkorong és a kosárlabda szakágak korábbi élsportolóiból áll, akik 1965-ig képviselték Finnországot a nagy nemzetközi versenyeken. A tantárgyakat a finn sportévkönyvek és regiszterek segítségével határozzák meg. A kontrollcsoportba tartozó férfiak (nem versenyző sportolók) a finn védelmi erők azonos korú, 1978-79-es korosztályú nyilvántartásából kerülnek kiválasztásra. Az összehasonlítható életkor mellett a sportolókhoz lehető legközelebb eső lakóhely a kiválasztási kritérium a kontrollcsoport számára.
1985-ben, 1995-ben és 2001-ben minden még életben lévő résztvevő kérdőívet kapott, amely részletes információkat tartalmaz a következő pontokról: aktuális testtömeg, súly a katonai szolgálat idején (20 évesen), magasság, szociodemográfiai tényezők, pszichológiai jellemzők, nikotin alkoholfogyasztás, étkezési szokások, fizikai aktivitás (típus, időtartam, gyakoriság), sportkarrier és betegségek. A vizsgálat részeként 1992-ben végzett laboratóriumi vizsgálat során 87 sportoló testmagasságát és súlyát is megmérték, és összehasonlították a teszt személyek önjelentéseivel az információk érvényességének ellenőrzése érdekében (## k # Ryan et al. In: Birren JE (szerk.), Gerontology Encyclopedia, Acad. Press, 193-201 (1996) # k ##). Az önjelentések nagyjából megfeleltek a mért adatoknak. Az összegyűjtött magasságra és testsúlyra vonatkozó adatokból (kérdőív) meghatározzuk a megfelelő ## k # testtömeg-indexet (# A fogyasztott tej zsírtartalmára vonatkozó információkat a zsírbevitel indikátoraként használják.
A megállapítások statisztikai elemzése (regresszióanalízis) után a következő eredmények mutathatók be: 20 évesen nincsenek BMI különbségek a tesztcsoportok között a különböző csoportokban (sportolók, sportolók ## k # Weight Cycling # k ##, kontrollcsoport) ). Ez a résztvevők öregedésével változik. Elvileg a súly és a BMI életkorfüggő növekedése minden csoportban dokumentálható, ez általában különösen hangsúlyos a ## k # Weight Cyclers # k ## esetében. A súlygyarapodás 1985-ben a 20 éves korhoz képest 15,1 kg volt a ## k # súlykerékpárosok számára # k ##, 11,8 kg a kontrolloknak és 9,6 kg a többi sportolónak.
Az 1985-ös (átlagéletkor: 51,1 (kontroll) - 52,8 év (## k # Cycler # k ##) és 1995 (57,0-58,8 év) adatok elemzése azt mutatja, hogy a Korral korrigált átlagos BMI a ## k # Weight Cycler # k ## - sportolóknál, akik 27,8 és 28,1-rel jelentősen meghaladják a kontrollcsoportét (26,5 és 26,9), és a korábbi sportolóknál, akiknek nincs ## k # Weight Cycling # A k ## hazugság (25,7 és 25,3; minden 58. vagy> 62 évente) a BMI enyhe csökkenését lehet rögzíteni. Míg a mintában a BMI értékek 2001-ben (átlagéletkor 60 év) a ## k # Weight Cycler # k ## sportolók és a kontrollcsoport (mindkettő 27,4, +14 kg) között állítanak be, ez továbbra is a jelentős különbség mindkét csoport a korábbi sportolói csoportba (26,4, +10,4 kg p = 0,4).
Az elhízás kockázata szintén a legnagyobb a ## k # Súlykerékpárosoknál # k ##. Az elhízottak aránya a ## k # Weight Cycler # k ## csoportban a vizsgálati években 17,6% és 25% között, a kontroll személyeknél 13,8% és 19,1% között, az egykori sportolóknál 9% között volt., 3% és 13,0%. A különbség a többi sportolóval szemben mindenkor szignifikáns (## k # odds ratio # k ## (CI: 95%) 2,35-5,05) és a kontrollcsoporthoz képest 1985-ben és 1995-ben (## k # esélyhányados # k ## mindegyik 2,0). A dohányzók aránya a kontrollcsoportban a legmagasabb (p