A stand-up evezés a víz elé viszi az edzést - FITBOOK
A dpa | -ból 2019. július 03., 15:04
A deszka, az evező, a víztömeg - ez minden, amire szükséged van ahhoz, hogy fönnállj a stand-up evezéssel. Az egyetlen követelmény a sportolóval szemben: Képesnek kell lennie az úszásra. A vízbe esés valószínűsége nem olyan nagy, mint gondolnánk.
"A város közepén álló víz hátterének meglátása ez igazán felcsillant." Erre emlékeztet Robin Kassel, amikor első saját turnéjára gondol vissza, mint stand-up evező a frankfurti Mainon.
A stand-up evezés iránti szenvedély kezdete volt, amely gyorsan megfertőzte a feleségét is. "Csodálatosan tudsz együtt SUP-et csinálni, ez lehetséges a gyermekek vagy azok számára is, akik nem tartják magukat túl sportosnak, vagy hosszú ideje nem sportoltak - ha tudnak úszni" - magyarázza Kassel. Mert ez feltétlenül előfeltétele annak, hogy minden résztvevő deszkával és evezővel mehessen ki.
Az SUP Németországban is gyorsan növekszik
Bár évente körülbelül 2000 ember evez Kassel SUP iskolájának helyszínein, ez eddig csak mellékvonala volt számára. A berlini Christian Hahn, a csak 2014-ben alapított Német Stand Up Paddle Association (GSUPA) elnöke a „világ leggyorsabban növekvő vízi sportjáról” beszél. Jelenleg lehetetlennek tartja, hogy valaki egyedül az SUP-vel keressen megélhetést.
Az SUP jelenetet jelenleg sok kis kereskedelmi szolgáltató uralja. A Kenu Szövetség vezető szerepet vállal, és az SUP-nak köszönhetően új, fiatalabb tagokat remél. Ulrich Clausing, a duisburgi Kenu Szövetség ügyvezető igazgatója szerint: "A SUP nem rövid távú tendencia, inkább stabil fejlődést mutat, különösen a megfelelő vizű nagyvárosokban."
Tábla vásárlásakor figyeljen a minőségre
Robin Kassel a szabadidős sportolókra összpontosít. Ezért főleg felfújható deszkákkal dolgozik, kevésbé pedig a versenysorozat kemény deszkáival. Ha maga szeretne ilyet vásárolni, akkor nem kell feltétlenül engedményes minőségre törekednie: „Az olcsó deszka mindenképpen használható alacsony testsúlyú gyermekek számára. De ahhoz, hogy állandóan szórakozzon az SUP-val, nem szabad spórolni a felszerelésen. "
Az elmélet a gyakorlat előtt áll
De mielőtt vízre szállna, egy kis elmélet áll elő a szárazföldi újonc számára. Megismerheti a deszkát uszonyokkal és fogózsinórokkal, valamint a lapáttal, a lapát megfelelő hosszának beállításával, az evezés technikájával és a helyes testtartással. A gyakorlati rész száraz futások és biztonsági tájékoztatók után kezdődik. Az ilyen bevezetés általában két órát vesz igénybe.
Képzett és tanúsított szolgáltatók biztosítják, hogy a gyermekek mindig mentőmellényt viseljenek, és a mellényeknek felnőtteknek is rendelkezésre kell állniuk. Hűvös időben a neoprén ruhák és zoknik védelmet nyújtanak. Csoportok számára gyakran vannak nagyobb rendezvénytáblák, amelyeket egyszerre több ember is hordoz. A SUP táblán található jóga nemcsak a gyönyörű fotózási lehetőségekre jó, hanem azért is elég hatékony, mert folyamatosan egyensúlyban kell tartania a testét.
A SUP egy teljes test edzés a vízen
"A szörfözés és a kenuzás kombinációjaként a stand-up evezés kiváló teljes testedzés" - mondja Ulrich Clausing a Német Kenu Szövetségtől. És ne felejtsd el: A szabadban, a természetben végzett sportként az SUP kellemes egyensúlyt jelent azok számára, akik általában az irodában ülnek.
Egyre több SUP variáns
"Egyre több a stand-up evezés" - mondja Alexander Bleifuß, a vízi sportok szakértője az Alsó-Szászország Tourism Marketing munkatársától. A változatok gazdagsága is növekszik. Sok helyen a csoportok XXL deszkákkal vitorláznak, vagy stand-up evezőpólóban versenyeznek.
A Steinhuder Meer-nél például vannak SUP jóga tanfolyamok és kutyákkal való pancsolás. A hozzáférhetőség is kérdés. A lüneburgi Nature Guides szolgáltató kidolgozott egy táblát, amelyen a különböző kerekes székkel rendelkező emberek helyet találhatnak és evezhetnek.