A stevia hízik-e a blog

hízik-e

Dél-Amerikából származó növényből, stevia rebaudiana bertoni, az új édesítőszer növekszik. Ezt mondjuk stevia hogy 300-szor édesebb, mint a szacharóz, kalória nélkül, egészségre káros hatás nélkül ... Ezért tökéletes lenne mindazoknak, akik figyelik a testsúlyukat. Édesen enni és fogyni lehetne ? Vajon valóra válna-e az álom? ?

Mi a stevia ?

Évszázadok óta használják Dél-Amerikában, stevia napjainkban is a gyógynövényeik része. A guarani indiánok sok ingatlant kölcsönöznek neki, beleértve a a vér glükózszintjének csökkentése. Úgy gondolják, hogy jótékony hatással van a magas vérnyomás, a fogszuvasodás és a vízvisszatartás ellen is. Nálunk ezt a természetes cukrot 2010-ben engedélyezték. Azóta nyilvánvaló a siker. A gyártók számos feldolgozott termékbe integrálják, mint pl üdítők, sütemények, joghurtok és édességek. Igaz, hogy a stevia (E 960) tűnik a legerényesebbnek a szintetikus édesítőszerekhez, például az aszpartámhoz (E 951) képest.

Természetes édesítőszer

Édesítő ereje stevia van 300-szor magasabb, mint a cukor és ez kalória nélkül ! A másik nagy előnye a majdnem nulla glikémiás index. Erős érv, amikor figyeli az alakját vagy szenved cukorbetegség. Ne feledje, hogy abban az esetben cukorbetegség, a vérben túl magas a glükózszint. Ezért az alacsony glikémiás indexű ételek fogyasztásának előnye, hogy ne növelje ezt az arányt. stevia formájában por, nak,-nek alkatrészek, nak,-nek pasztillákat és szirupot. Az erkélyén természetes állapotban is termesztheti. Ezután felhasználja a leveleit. Fogyaszthatják frissen az italokban, vagy száríthatják, mielőtt porba kerülnének. Gyakorlatban, stevia csodálatosan cukros tejtermékek, italok és desszertek. Legyen óvatos, az édesgyökér íze sértő lehet. Ennek orvoslásához elegendő a helyes adagolás.