Miért nem híznak és nem élnek tovább a nők Japánban?
Tehát miért nem híznak a nők Japánban és nem élnek tovább? Mi a titkuk?
A japán születésű Naomi Moriyama "Japán nők nem öregszenek és nem híznak el - titkok a nagymamám tokiói konyhájában" című könyvében tárja fel.
Véleménye szerint minden összefügg a hagyományos japán étrenddel, amely az ország rendszeres étrendjének alapja, és amely nem segíti elő a súlygyarapodást, éppen ellenkezőleg.
A japán konyhában a gyümölcsök, a tenger gyümölcsei, a hal, a szója, a rizs, a zöldségek és a zöld tea elengedhetetlenek az asztalon - írja a Pinoy Health & Remedies weboldal.
Ezeknek az összetevőknek öregedésgátló tulajdonságaik vannak, amelyek segítenek a japánoknak az egészséges táplálkozásban, amely látható hatással van a testükre és az arcukra - szinte mindegyik fiatalabbnak és energikusnak tűnik vitaminok és étrend-kiegészítők nélkül.
A japán nők fiatalabbnak tűnnek, mint más országokban, mert nem esznek vörös húst és más egészségtelen ételeket, például zsírokat, sót és cukrot tartalmazó gyorséttermet.