A Stiftung Warentest elárulta Ezekkel az eszközökkel csökkentheti a magas vérnyomás egészségét
Frissítve: 19/08/08 - 15:52
Sok olyan gyógyszer közül választhat, akik súlyos magas vérnyomásban szenvednek. De melyik a helyes?
Szívroham, stroke vagy veseelégtelenség: súlyos következmények, amelyek magas vérnyomást okozhatnak. Itt megtudhatja, mely gyógyszerek a legjobbak.
Körülbelül 20-30 millió német állampolgárnak van magas a vérnyomása, amelynek többsége az időseket érinti. Erről a Német Társaság a magas vérnyomásért és a Megelőzésért számol be. Általában az érintettek sokáig észre sem veszik, hogy már magas vérnyomásban szenvednek.
Magas vérnyomás: ez áll mögötte - és ezek a következmények fenyegetnek
Gyakran véletlenül fedezik fel az úgynevezett magas vérnyomást az orvos vérvizsgálata során. Amikor a mérő végre legalább 140/90 milliméter higany (Hgmm) szabályos értékei jelzi, az egyik magas vérnyomásról beszél.
Ez akkor fordul elő, amikor a test már nem tudja megfelelően szabályozni a vérnyomást. Az okok változatosak lehetnek - az elhízástól az erős dohányzáson át a hormonális ingadozásokig. Ez lehetővé teszi a Az erek beszűkülnek, és a vér már nem tud szabadon áramolni rajtuk.
Aki nem kezeli a betegséget, annak súlyos egészségügyi következményekkel kell járnia, mint pl Szívroham, stroke vagy veseelégtelenség kiszámítja.
Ezek a tippek és gyógyszerek segítenek a magas vérnyomás esetén
Aki enyhe vagy mérsékelt vérnyomástól szenved, javasoljuk, hogy ellenőrizze Alapvetően megváltoztatja életmódját. Az orvosok azt javasolják, hogy tartsák be a következő tippeket:
- Gyakoroljon 30 percet heti három-ötször
- egyél sok gyümölcsöt és zöldséget
- ne cigarettázz
- Lehetőleg kerülje az alkoholt
- Csökkentse a stresszt
Mindenki más számára, aki már a betegség súlyos stádiumában van, érdemes egészségesen táplálkozni is, de gyakran nekik kell Vegyen be gyógyszert a terápia támogatására. Ebbe beletartozik:
- ACE-gátlók
- Szartánok
- Kalciumcsatorna-blokkolók
- Bétablokkolók
- Diuretikumok
Magas a vérnyomása?
Béta-blokkolók, ACE-gátlók és társai: Amikor magas vérnyomás esetén szükségük van rájuk
Bár ezeknek a készítményeknek mindegyikében közös, hogy az erek kiszélesítésével csökkentik a vérnyomást, mégis különböző szerveket céloznak meg. Azonkívül vannak csak vényköteles, ártalmatlannak minősülnek és különösen akkor alkalmazandó, ha más súlyos betegségekben szenved, például vese- vagy szív- és érrendszeri betegségekben. Ezért ők is egyet jelentenek egész életen át tartó használat tervezett.
A Stiftung Warentest ezért alaposabban megvizsgálta őket, és szintén pozitív következtetésre jutott. "Sok jó tanulmány és évtizedekig tartó tapasztalat azt mutatja, hogy a kiválasztott ügynökök hatékony és jól tolerálható vannak ", így a következtetés. Végül is az előnyök egyértelműen meghaladják a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek kockázatát.
A Stiftung Warentest javasolja: A magas vérnyomás elleni gyógyszereket egyedileg kell adaptálni
A Stiftung Warentest azonban azt javasolja az érintetteknek, hogy figyeljenek oda, hogy melyik szert írják fel. Végül is a gyógyszert a beteg egyéni szükségleteihez vagy klinikai képéhez kell igazítani.
Így a béta-blokkolókkal is. Ezek segíthetnek a fiatalabb betegeknél, de nem népszerűek az idősek körében, mert a Stiftung Warentest szerint ezek a legrosszabb módszerek a stroke megelőzésére.
Ezzel szemben a metildopa hatóanyagot magas vérnyomású terhes nőknek ajánlják, mivel ennek biztonságosnak kell lennie a születendő gyermek számára, és még a vetéléseket is meg kell akadályoznia. Súlyos magas vérnyomásban szenvedő betegek esetében két hatóanyagot is érdemes kombinálni.
A magas vérnyomás elleni gyógyszerek mellékhatásai - és mit kell tenni ez ellen
Azonban ez is növekszik A mellékhatások kockázata. Ezek:
- köhögés
- lankadtság
- szédülés
- Ínyproblémák
- hő
- Érzékenység a napra
Ezek a tünetek azonban többnyire jelentkeznek csak a terápia első heteiben tovább. A tünetek idővel alábbhagynak. Ha azonban nem ez a helyzet, tanácsos azonnal konzultálni kezelőorvosával. Ezután tisztázzák, hogy a termék megfelel-e Önnek, vagy túl nagy az adag.
Naponta egy teáskanál: mennyi só van még egészséges?
A szervezetnek naponta körülbelül hat gramm nátrium-kloridra van szüksége - a só kémiai neve. Fotó: Andrea Warnecke
A finom fehér szemek rossz képe vagy sem: A só elengedhetetlen a test számára. Nem lehet túl sok.Fotó: Andrea Warnecke
Nem könnyű annak, aki egészségügyi okokból csökkenti a sófogyasztását. Mert nem elég egyszerűen kitiltani a konyhából a sótartót. A feldolgozott élelmiszerekben gyakran van só. Fotó: Andrea Warnecke
Állítólag a túl sok só magas vérnyomáshoz vezet, és ezáltal növeli a szívroham és a stroke kockázatát. Fotó: Andrea Warnecke
A Német Táplálkozási Társaság (DGE) arra figyelmeztet, hogy ne fogyasszon túl sok konyhasót. A DGE azt javasolja, hogy naponta legfeljebb hat gramm - körülbelül egy evőkanál - étkezési sót fogyasszon. Fotó: Karl-Josef Hildenbrand