A striák megelőzése A bőr az ACTIVE BEAUTY teszt előtt

Ahogy a baba dudor hétről hétre növekszik, a kortizol felszabadulása a bőr rugalmasságának csökkenéséhez vezet. Az eredmény: a kötőszövet a végső teszt előtt áll. Hogyan lehet megelőzni a striákat.

Rózsaszín, vöröses vagy finom lila csíkok a bőrön: ami művészetnek hangzik, az a rettegett striákat jelenti. Terhesség alatt gyakran a gyomorban, a fenéken, a combon vagy a mellen fejlődnek ki. (És így kapcsolódhat a terhesség alatti egyéb kellemetlenségekhez, például a gyomorégéshez.) Jó hír: Nem jelentenek egészségügyi problémát. Rossz hír: Ha odaérnek, akkor a striák megmaradnak - és velük sok kérdés. (Van azonban néhány módja annak, hogy hadat üzentsünk a striáknak.)

Hogyan keletkeznek striák?

Ha a csecsemő dudor nő, a bőr kötőszövete nagyon megnyúlik, különösen a terhesség vége felé. Ugyanakkor a kortizol fokozott felszabadulása a bőr rugalmasságának csökkenéséhez vezet. Ez elszakíthatja a bőr alatti szövet kötőszöveti rostjait. A kialakult repedések között láthatóvá válnak a csillogó erek. Az összes terhes nő csaknem 80 százalékát érinti a striák.

Aki hajlamos a striákra?

Általában bármely nőnél előfordulhatnak terhesség alatt. A különösen nagy gyermekek vagy a többes terhesség miatti gyors súlygyarapodás kedvez nekik. Orvosi tanulmányok szerint azonban fő oka a gyenge kötőszövet genetikai hajlamában rejlik.

Megakadályozhatja a striákat?

Sajnos nincs biztos módszer a striák megelőzésére. Azonban megelőzően megerősítheti a kötőszövetet és elősegítheti a bőr rugalmasságát.

A striák megelőzése:

1. Sok ital.
2. Váltakozó záporok húzza meg a bőrt.
3. Csak fürdeni szabad hidratáló fürdő adalékok.
4. Egyszer vagy kétszer egy héten hámlás csináld. Ez elősegíti a vérkeringést.
5. Olajozás, olajozás, olajozás: Naponta kétszer olajozza meg a gyomrot, az aljat, a combokat és a melleket jojobaolajjal, mandulaolajjal vagy E-vitamint tartalmazó búzacsíraolajjal. A terhes nőknek szánt speciális olajok különösen gyorsan felszívódnak. A legjobb, ha zuhanyozás után nedves bőrbe masszírozunk.
6. Pengető masszázs: A bőrolajjal való ellátás ideálisan kombinálható egy pengető masszázzsal, amely serkenti a vérkeringést és fellazítja a kötőszövetet. Ehhez először körkörös mozdulatokkal simítsa meg ujjbegyeit alulról a köldökig. Ezután a hüvelykujjával és a mutatóujjával emeljen fel egy kicsi, jól olajozott bőrtekercset, masszírozza és engedje el (csak olyan erősen, amennyire kényelmes). Dolgozzon oldalról a köldökig. Figyelem: A pengető masszázst csak a terhesség negyedik hónapjától szabad alkalmazni, és csak a terhesség utolsó harmadáig. Korai vajúdást is okozhat. Ezért a legjobb, ha a pengető masszázs előtt konzultál orvosával. Alternatív megoldásként körkörös masszázs luffás szivaccsal, masszázskesztyűvel vagy száraz, puha sörtés kefével is alkalmas.
7. Támogató ruházat: A melltartók és a haspántok enyhítik a bőrt.
8. Rendszeres testmozgás: Sport erősíti a kötőszövetet, elősegíti a vérkeringést és felgyorsítja az anyagcserét. Az izmok a kötőszövetet is enyhítik. Könnyű sportok, például úszás vagy jóga ajánlott terhesség alatt.
9. Kiegyensúlyozott és táplálkozz egészségesen: Fehérjében gazdag étrend C-vitaminnal, A-provitaminnal és E-vitaminnal belülről támogatja a bőr rugalmasságát.

Ez most a gyomrodban történik

Terhesség: Tudnia kell ezt a 3 fázist

Végül terhes! Egy álom valóra válik a kismama számára - és ugyanakkor világa felfordul. Mivel a tested és a születendő csecsemője sok változáson megy keresztül a terhesség három szakaszában.

Ne essen pánikba a szülés miatt

Félelem a szüléstől? 7 tipp, hogy megnyugodjon párként!

Természetes, hogy nagyon tisztelem és egy kicsit félek a szüléstől. De ha egyszer apa és anya a karjában tartja újszülött babáját, minden gond feledésbe merül. Ezek a tippek megkönnyítik párod számára, hogy felkészüljenek a szülés csodájára.

A dm magazinja a szépségről, az egészségről, az életről - a kiegyensúlyozott és felelősségteljes összetartozásért.

A beállítások áttekintése

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek garantálják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági funkcióit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Minden olyan cookie-t, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy egyéb beágyazott tartalmakkal, nem szükségszerű sütiként (marketing cookie-k) nevezzük. Ezeket a sütiket csak akkor hajtjuk végre, ha beleegyezik a használatukba.

---