A "Sugarland" -ben keserédes étrend
A Super Size Me mintájára az ausztrál két hónapig cukorokban gazdag étrendet követett el, és csak „egészségesnek” nevezett ételeket fogyaszt. A mai mozikba kerülő Sugarland (1) című dokumentumfilmje szórakoztató és oktató jellegű. módon, a rejtett cukrok fontossága étrendünkben.
2004-ben Morgan Spurlock egy hónapra arra kényszerítette magát, hogy naponta háromszor fogyasszon hamburgert a McDonald's-ban, és sikeres dokumentumfilmet készített a tapasztalatokról, elítélve a gyorsétterem szerepét az elhízásban, amely akkoriban sok amerikait érintett. Azóta a cukor helyettesíti a zsírt, mint az étrend első számú ellenségét, amely számos patológia hátterében állhat, ideértve a 2-es típusú cukorbetegség "járványát", amely minden nyugati országot érint.
Tizenhárom évvel később az ausztrál Damon Gameau hasonló tapasztalatokkal rendelkezett a cukorral kapcsolatban. Ez a színész és rendező, jó fizikai állapotban, két hónapig cukrokban gazdag étrendet fogadott el. Olyan étrend, amely napi 40 teáskanálnak megfelelő mennyiségű fogyasztásból állt, ami valamivel több, mint egy tinédzser átlagos fogyasztása az országában. Mindenekelőtt nem az volt, hogy szódával vagy édességgel tömje meg magát, hanem az egészségre állítólag jótékony hatású ételeket nyelje le: természetes gyümölcsleveket, 0% joghurtokat, gabonaféléket, szendvicses kenyeret, turmixot stb. És folytatni a napi sporttevékenységet.
A cikk 80% -a olvasható.
A kereszt,
Művelje különbségét
Az előfizetés tartalmazza:
- Minden cikk korlátlanul elérhető az interneten és az alkalmazásokban
- A napilap digitális változatban
- Hozzáférés az archívumokhoz és a tematikus fájlokhoz
- Jelenlegi és tematikus hírlevelünk