A súly nem számít! Így néz ki a test ugyanolyan súlyúnak, de sokkal tónusosabbnak (Fotó)
- Inna Polisciuc
- 2020. július 30. 1 perc olvasás
Általában azok az emberek, akik lefogytak, büszkélkedhetnek az edzőteremben végzett intenzív munka után lefogyott tömeggel. Bár a változások nem mindig jelennek meg a mérleg mérlegén, mert vannak esetek, amikor a zsír izommá válik. Kiderült, hogy a súly ugyanaz marad, és a test amúgy is némi változáson megy keresztül. Mutatunk néhány olyan helyzetet, amikor a skála alakja nem változott, és a test teljesen másképp néz ki.
A mérlegen látottak nem mindig azt mutatják, hogy testünk milyen tónusú vagy egészséges. Gyakran a feltüntetett kilogrammok vezetnek félre minket!
Ez további bizonyíték arra, hogy amikor éppen fogyunk, nem kell minden lépésnél mérlegelnünk magunkat. Helyesebb lenne az intézkedéseknek megfelelően tájékozódni. A fogyás előtt és a folyamat befejezése után meg kell tennünk testünk intézkedéseit. Csak így fogjuk észrevenni a megvalósult változásokat és az elért célokat.