A súlycsökkenés figyeljen a körülötted élőkre

élőkre

A fogyáshoz ossza meg ételeit kis étvágygal a Social Influence orvosi folyóiratban megjelent tanulmány eredményei szerint.

Az asztal körül ülők hatása fontos a súlygyarapodás szempontjából. A megfelelő villával rendelkező, túlsúlyos emberek társaságában hajlamosak vagyunk az áramlással együtt járni, és többet eszünk, mint az éhség. Másrészről a madár étvágyával való étkezés öntudatlanul arra kényszerít minket, hogy kevesebbet együnk.

Az ausztráliai Új-Dél-Wales-i Egyetem kutatói 38 tudományos tanulmány meta-elemzését készítették, amelyek az étrend hatását és társadalmi tényezőit vizsgálták.

Megelőzési kampányok módosítása

A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a étkezési magatartás a környező emberek sokféle helyzetben befolyásolják, például nassolás, étkezés közbeni étkezés és a vacsora fontossága.