A súlyom miatt mindennap depressziós

Fontos, hogy serdülőkorban ne fogyókúrázzunk! Növekszik, adjon időt a testének a formálódásra és a változásra !

mindennap

Azt tanácsolom, hogy inkább vessen egy pillantást az AR-ra (a fórumon, az élelmiszer-rehabilitációra), hogy megtanuljon normális kapcsolatot ápolni az étellel, és kerülje az olyan étrendeket, amelyek biztosan elhízást vagy rossz egészségi állapotot okoznak Önnek. !

Nagyon sok diétát végeztem 13 és 19 éves korom között, és ez tönkretette az életemet! Hízott, dagadt, rossz voltam a bőrömben, rossz a fejemben, rossz egészségi állapotban voltam, és semmiért láttam magam hatalmasnak !

Ne tedd ezt, esküszöm, ez rossz ötlet !

Tudod mit ? Fogytam. abbahagyja a fogyókúrát, azt eszem, amit szerettem volna, és abbahagyom a rendszeres mérlegelést !

A súly ingadozik. Olyan, mint a tested, ez sokat fog változni az életed során, hagynod kell, hogy legyen, és ne okozzon egészségi ok nélkül.