A szakács gyors, alacsony kalóriatartalmú pulyka-szelet receptjei
Pulyka szelet zöld mártásban
Alacsony kalóriatartalmú, könnyű, íze jó a szalagtésztával
Alacsony zsírtartalmú pulykaszelet sütőfóliában
gyorsan megy, jó a diétához, de olyan ízletes is!
Pulyka szelet barackmártással
Egzotikus és gyorsan elkészült
Pulyka szelet kaliforniai paprikával, paradicsommal és juhsajttal
Paradicsom pulyka szelet
3,5 pont adagonként (köret nélkül)
Pulyka szelet mustárral - gyógynövényes kéreggel
Sózzuk és borsozzuk a pulykaszeletet mindkét oldalon. Ezután tegye egy kivajazott tepsibe. Egy tálban keverje össze a mustárt a finomra tört pirítóssal, a gyógynövényekkel és az apróra vágott hagymával. A Sc-n körülbelül 1 cm vastag tömeg
Pulyka szelet barackkal és mandulával
Mossuk meg a pulykaszeletet, ütögessük meg konyhapapírral, és egy bevont serpenyőben mindkét oldalon 1 teáskanál olajban pirítsuk meg, amíg át nem érik. Fűszerezzük sóval, borssal és paprikával, és melegen tartjuk. Az őszibarackot rövid ideig sütjük a serpenyőben, amíg szétszáladnak
Pulyka szelet cukkini
Törökországi szelet "Hot Chili"
A chili szószhoz öblítse le a paradicsomot, hámozza meg és vágja apróra (ha siet, használhat 500 g vaskos paradicsomot is a dobozból). A chili paprikát megmossuk, felezzük, magozzuk és apróra vágjuk. Felkockázzuk a hagymát, és kevés olajon átpirítjuk. Fokhagyma
Pulyka szelet spárgával és epres salátával, joghurtos curry öntettel
Hámozzuk meg a spárgát és főzzük sós vízben. Közben ízlés szerint fűszerezzük a pulyka szeletet és grill serpenyőben megpirítjuk. Vágja a spárgát és a megtisztított epret harapásnyi darabokra. Természetes joghurt curry és balzsamecet mis
Sült pulyka szelet gombakrémben
Mossuk meg a pulykaszeletet és szárítsuk meg, ízesítsük sóval és borssal, és tegyük tepsibe. Felkockázzuk a hagymát, és az olajon megdinszteljük. Hozzáadjuk a lecsepegtetett gombát és rövid ideig megsütjük. Fűszerezzük sóval, borssal, és adjuk hozzá a Cremefine-t
Pulyka szelet kukoricaszeletben
Fűszerezzük a szelet mindkét oldalon sóval, borssal, liszttel, húzzuk át a felvert tojást, és forgassuk bele a kukoricadarát, forró olajban pirítsuk meg, és törölgessük papírtörlőre.
Pulyka szelet rebarbara mártással
Egy serpenyőben forró olajban kb. 2-3 percig sütjük mindkét oldalon a pulyka eszkalopát. Ezután sózzuk, borsozzuk és melegen tartjuk. Mossa és tisztítsa meg a rebarbarát, majd vágja át vékony szeletekre. Most tegye a cukrot a pulykahúsba