A szakaszos böjt csoport! 7. oldal - Minden a böjtről - Adipositas24 - Közösség

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

minden

Eisbaerbel

Noha a negyedik emeleten lakom lift nélkül, az alagsor nem lenne hosszú távú börtön édesem számára.
Inkább a boltban hagyom őket:-)

TT887

Stefan1982

Sebészeti gyomorhüvely: 2017. március 16

1. KI: (felső fenék + hátsó emelés - Dr. Busching, Leer) 2018. július 13
2. WHO: (Hasfekély, beleértve a zsírreszekciót - Dr. Busching, Leer), 2018. szeptember 20
3. WHO: (Mellemelés - Dr. Busching, Leer) 2018. november 15

A karok és a combok/a fenék és az esetleges korrekciók 2019-ben következnek.

TT887

Stefan1982

Tehát csak kávé nélkül megyek 20:00 és 12:00 óra között. Egyszerűen azért, mert nem szeretek tej nélkül inni kávét.

12:00 és 20:00 között sok kávét iszom. Vagy tejeskávé, latte macchiato, cappuccino. Ehhez vettem egy új, teljesen automatikus kávéfőzőt

Sebészeti gyomorhüvely: 2017. március 16

1. KI: (felső fenék + hátsó emelés - Dr. Busching, Leer) 2018. július 13
2. WHO: (Hasfekély, beleértve a zsírreszekciót - Dr. Busching, Leer), 2018. szeptember 20
3. WHO: (Mellemelés - Dr. Busching, Leer) 2018. november 15

A karok és a combok/a fenék és az esetleges korrekciók 2019-ben következnek.

TT887

Milli84

Csak egy kis szünetet tettem a gyorsaságomban. Egy kolléga fagyit osztogatott, mert felesége ismét terhes, és ezt meg kell ünnepelni. Mindenképpen megérte, finom volt.

És most kb. 5 órán át böjtölünk, aztán vacsorázunk.

Cél: 58/60 kg

Jelenlegi: 118,0 kg

Start MMK * 2018. július - RouxY bypass * 2019. február 4

* Heike *

Pimbolina 1971

Üdvözlettel
Pimbolinád

Eisbaerbel

Sajnos kávé nélkül is meg kell tennem, csak a kávét szeretem tejeskávéként vagy kapucsként stb.
Eszpresszó csak cukorral.
De mi a fene, napi 16 órában könnyedén megúszom kávé nélkül.

A böjt időszakom minden nap 20 és 12 óra között van.

Tanni1971

Kedvesek,

Nos, öregszik, és még mindig tanul valami újat.

Nem is tudtam, mit csinálok, szakaszos böjtölés.
Ó, ember, valóban eredeti vagyok.

Nem vagyok breakfaster, és nem értem, hogyan kényszerítsem magam erre.

Szóval örülök, hogy részese lehetek.

12-től 19-ig eszem, ezért 19-től 12-ig böjtölök.
Két ételt eszem.
Egyszer meleg és egyszer valami más.

Természetesen fogyni akarok vele természetesen, de elsősorban vissza a kisebb gyomorhoz. Egyél lassan, egyél figyelmesen és tudatosan, apró ételeket.

Örülök, hogy ott lehetek.