A szakértő felfedte az egyszerű dohányzásról való leszokás technikáját: „Örökre kiküszöböli Önt a függőségből” - archid
A hipnózis lehet a válasz a dohányzási szokások megszabadulására, amikor sokan tudjuk, mennyire fontos az egészségünk, mint valaha?
A dohányzásról való leszokás számos előnnyel jár, a könnyebb légzéstől a termékenység javításáig.
Susan Hepburn, a légzőterapeuta beszélt az Expressszel, és megvitatta, hogy a Mind Power hogyan segíthet Önt örökre leszokni a dohányzásról.
Hepburn szerint a hipnózis forradalmi forradalom: egy egyszerű technika, amely örökre megszabadít az addiktív viselkedéstől.
„A hipnózis segíthet a leggyakoribb egészségtelen szokásokban, olyan függőségben, amely sokféle dologra vonatkozhat - ételekre, dohányzásra, alkoholra, szabadidős szerekre, vásárlásra, szexre, számítógépekre, közösségi médiára stb. Ha függőségről van szó, sok bonyolult ok, amiért az ember kényszert érez arra, hogy szünetet tartson a való életben és belemerüljön egy kitalált világba. Egyesek számára a szépirodalom világa nem egyszer önmagába merül. "
Arra a kérdésre, hogy mi is a függőség, és miért nehéz kezelni, Susan így válaszolt: „A függőség kényszer egy bizonyos tevékenység folytatására, és újra és újra megismételni ezt a tevékenységet, hogy ne tudjon megállni. Bárki kialakíthatja a függőséget. De a függőség tapasztalata személyenként változó. Ennek oka az, hogy sok tényező létezik - személyisége és viselkedése, életének körülményei, valamint a lényege vagy viselkedése, amelytől függ. "
Susan elárulta, hogy a hipnoterápia lehetővé teszi, hogy könnyedén elérje belső elméjét - az elme azon részét, amely vezérli a vágyat és az impulzusokat.
Hozzátette: „Amint odaért, akkor tudatából hatékonyan kitisztítja azokat a viselkedéseket, érzelmi kötődéseket és gondolatokat, amelyek az addiktív viselkedését okozzák, legyen szó alkoholról, drogokról, vásárlásról, szexről vagy bármi másról. Ez olyan, mintha fájlokat törölne a számítógépről. "Átprogramozza" elméjét pozitív és egészséges gondolatokkal és viselkedéssel, amelyek javítják az életet.
És amikor néhány olyan változásról van szó, amelyet a hipnózis alkalmazása az ember elméjébe és testébe hozhat, Susan elmondta, hogy sok ügyfél a hipnoterápia után teljesen új embernek érezte magát. "Az eredmények hosszú távúak és szinte azonnaliak" - mondta. A hipnoterápia ugyanis megtanítja átgondolni az elméjét, és megkönnyíti a problémás addiktív viselkedés azonosítását, megváltoztatását és helyettesítését pozitív és egészséges viselkedéssel. "
A szakember a hipnózis módszerét használja a mély relaxáció egyik formájaként. Ebben az esetben azonban meg lehet kerülni a tudatos elmét és eljutni a tudatalattiig, amelyet aztán újra be lehet programozni.
És amikor olyan emberekről van szó, akik hipnózist használnak a dohányzásról való leszokáshoz, Susan kifejtette: „A hipnózis jól működik a dohányzásról való leszokással, mert megszünteti a függőséggel járó bűntudatot, szorongást és stresszt. Ez egyszerű, de radikális módszer arra, hogy kezelés nélkül átvehesse az irányítást az életében. A legtöbb függőségben szenvedő ember már tudja, mit kell tennie a függőség megszüntetése érdekében, de minden nagyon nehéznek tűnik. A hipnózis bárkit megszabadíthat minden függőségtől, feltéve, hogy megvan a motiváció arra, hogy maga is szeretné. Ez egyben az életed ellenőrzésének módja is., Helyezze vissza önbizalmát, és építse újra az egészséges és normális kapcsolatokat a hozzád közel álló emberekkel. "