A szauna segíti a tisztulást és stimulálja az anyagcserét az egészségre
Különösen télen a szaunázás rendszeresen elősegíti egészségünket és jólétünket. A tisztítást a szaunafürdő is segíti.
Hűvös napokon ajánlatos néhány órát pihenésre és kikapcsolódásra használni. Mi lehet alkalmasabb, mint a szauna? Tisztítást és tiszta stimulációt kínál. Erősen fokozza az anyagcserét, így a test megtisztul és felszabadul a salakanyagoktól. Ma már minden ízlésnek vannak szaunaváltozatai, amelyek fenntartható és tudományosan bizonyított hatással vannak az egészségre.
Például a szanáriumban a hőmérséklet 46 és 80˚C között alacsonyabb, mint egy klasszikus finn szaunában. Ön még mindig jól izzad, esetleg még korábban, mert a páratartalom itt 40–55 százalékkal magasabb. Ezen felül mindenki választhatja ki a saját szanáriumában található saját wellness részlegét, legyen szó klasszikus szaunáról, trópusi fürdőről, puha gőzfürdőről, aromafürdőről vagy meleg levegős fürdőről.
De hogyan működik pontosan a szaunában végzett tisztítással? A magasabb hőmérséklet serkenti a vérkeringést és a keringést. A hűtési fázisban a bőr és a bőr alatti szövet erek összehúzódnak, így nem veszítenek hőből. A vérkeringés a hátsó égőn folyik, és a kiválasztódásnak kitett anyagok, nevezetesen a salakanyagok felhalmozódhatnak. A szaunában megnövekedett vérkeringés szabaddá teszi őket. A legjobb módja annak, hogy azután kiürüljenek a testből is, az egyensúlyban való ivás.
Mély gyógyulás
Akik hetente kétszer rendszeresen szaunáznak, alaposan "lerázzák" a salakanyagokat. A mély lazítás pedig kiküszöböli a szauna pozitív hatását az emberekre: a szaunázás jót tesz az alakjának és a közérzetének. Elrettenti a fáradtságot, és ugyanakkor - a vizsgálatok kimutatták - az immunrendszer fellendül. De mindenekelőtt: jól érzi magát a bőrében, és teljesen új módon érzi a testét. (akz-o)