A szaunában tartózkodás valóban serkenti a fogyást

A testépítő modulom úgy gondolja, hogy több kalóriát égetek el, amikor szaunában vagyok, de kissé szkeptikus vagyok. A szaunázás valóban tesz valamit?

serkenti

1 válasz

Én is szkeptikus lennék. Bár a test hűtésére fokozott az anyagcsere-terhelés, számomra úgy tűnik, hogy az olvasmányok nagyobb valószínűséggel kapcsolódnak a test mérési hibájához.

A vállalat szerint a Bodybugg négy érzékelőt tartalmaz:

  1. gyorsulásmérő
  2. Hőáram (a test által elvezetett hőmennyiség)
  3. Galvanikus bőrfelelősség (bőr vezetőképesség)
  4. A bőr hőmérséklete

A hőáramlás és a bőr hőmérsékletének érzékelőit valószínűleg szobahőmérsékletre kalibrálják, és a szauna viszonylag magas hőmérséklete eldobhatja. A GSR érzékelőt befolyásolhatja a szauna páratartalma (a nedves bőr vezetőképesebb, mint a száraz bőr).

150F (vagy több!) A 98F belső. Szkeptikus lennék a tömeges kalóriaégetéssel kapcsolatban is, ha egyszerűen szaunában lennék, de még az izzadásnak is anyagcsere-folyamatai vannak.