A szaunák erényei a nagyobb közérzetért!
Pihennie kell, csökkenteni kell a stresszt és ellazítani a testét? Ennek sokféle módja van. Míg egyesek a kijárást, a mozit vagy a zenét választják, mások inkább a szauna megtakarító erényeiben bíznak.
Mi a különbség a gőzfürdő és a szauna között ?
Egyenesen a keleti országok öröksége, a hammam a jólét területe, amelyet a korábbi civilizációk nagyra becsültek. A keletiek az évszázadok során megtartották ezt a gyakorlatot, és lelkesedésüket végül átadták Nyugatnak. Fegyvertelenül a férfiak és a nők Európában és az Atlanti-óceán túlsó partján sajátították el ezt a jólét rituálét azáltal, hogy nagyra értékelt modern érintést adtak neki.
Még a test és a lélek megtisztításáról is szó esik. Belép a hammamba: egy nyitott és tágas helyiség, ahol a gőz hőmérséklete elérheti az 50 ° C-ot. Egyedül vagy barátaival csendesen pihenünk a ködben. Ezután következik a hámlasztási szakasz és a testhigiénés lépések, amelyeket mindenki a személyes szokásai szerint végez.
A másik oldalon van a szauna: az egyik Balneo fürdő vagy egy fából készült kis kabin, padokkal felszerelve, hogy a vendégek ülhessenek és pihenhessenek. A hőmérséklet magasabb ott, mint a korábban említett térben. Számoljon 90 ° C-ig a vulkanikus kövek felmelegedésétől. A pórusok így az intenzív hő hatására kitágulnak. Ez lehetővé teszi a szervezetben felhalmozódott méreganyagok és szennyeződések távozását.
Tudni: Ez a két fogalom elősegíti az erek tágulását a jobb vérkeringés érdekében. Ezért az egész testet átjáró jó közérzet, amint befejezi munkamenetét.
További információ: www.sante-forme.com.
Melyek az infraszauna elvei és előnyei ?
Tudva, hogy a napsugarak 2 UV és IR variánsra oszlanak, a infraszauna a második sugárforrást használja. Ez úgy szórja a hőt, hogy nem érintkezik közvetlenül a bőrrel. Ez a kiválasztás az IR előnyeinek figyelembe vételével történt a bőrszövet és a test számára, azáltal, hogy megszüntette az UV-sugarakat és azok romboló erejét.
A hősugárzás fogalma fenomenális sikert arat a jólét iránt elkötelezett intézetekben. Mivel az IR lehetővé teszi, hogy minden veszély nélkül felmelegítse a testet. Amíg a hagyományos szauna villamos energiát vagy fatüzeket használ a hőmérséklet emeléséhez, ez a modell egyszerűen IR-sugárzást használ a kikapcsolódást elősegítő légkör megteremtésére. A sugarak így akár 3-4 cm-t is elérhetnek a testbe való behatolás szempontjából.