A székletürítés problémája - fórum
Beszélje meg a bélmozgással kapcsolatos problémákat Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Remélhetőleg a megfelelő helyen nyitottam meg a témát. Problémám van. Ritkán kell WC-re mennem (székletürítés), és ez van
Probléma a székletürítéssel
AW: Probléma a székletürítéssel
milyen ritkán kell ?
a napi 3-szoros és a 3-as nap közötti bármi normális, és nem okoz aggodalmat
Ellenkező esetben próbáljon meg több rostot fogyasztani, és az isten szerelmére tartsa távol a kezét a hashajtóktól, azok még jobban összetörik a belét, és soha nem járhat nélkülük
google stop a rostokban gazdag ételekért
A VK többek között termékek, gyümölcsök és zöldségek, néha egy kanál korpa (pl. Joghurt/kvark keverék belsejében), gabonapehely.
AW: Probléma a székletürítéssel
Ugyanígy érzem magam, néha nem is tudok hetente egyszer járni, mert a rossz kcal-hiány miatt az emésztés nincs megfelelően szabályozva
AW: Probléma a székletürítéssel
mit jelent számodra a rossz kcal-hiány ?
milyen a diéta? ahová semmi nem jön be, természetesen nem kerülhet ki semmi
AW: Probléma a székletürítéssel
Tehát hetente többször nekem sem működik semmi.
A szárított szilva segít? És ha igen: Valószínűleg csak akkor, ha tömegesen eszel, igaz?
AW: Probléma a székletürítéssel
Legyen ugyanaz a problémád, mint neked
néha csak hetente egyszer vagy kétszer
akkor is fáj a hasa, és jól érzi magát
AW: Probléma a székletürítéssel
Nekem sem mindig megy, néha 2 napig egyáltalán nem kell, de aztán egy másik napon kétszer vagy több, csak attól függ, mit és mennyit eszel, és a szervezet hogyan emészti meg.
Ráadásul nekem én pl. Reggel mindig ugyanabban az időben menjek, és ha ezt az időt elmulasztom, mert túl korán vagy túl későn kelek, akkor egyszerűen nem tudom, bár észreveszem, hogy valójában van valami odabent. Ez néha vicces ^^
De ott nem nagyon kell hashajtó. Fogyasszon egy joghurtot, amelyben van néhány szem (pl. Bauerből, vagy valami 4 szemes keverékkel), aminek segítenie kell.
AW: Probléma a székletürítéssel
Kipróbált édeskömény teát? Édeskömény és ánizsköményes tea vagy valami? De szörnyű az íze.
AW: Probléma a székletürítéssel
A ritkább fürdőbe járás teljesen normális, ha kevesebbet eszel. Ami furcsának tűnik, valószínűleg csak megszokja. De régebben sokat ettél, sokat emésztettél, most pedig kevesebbet eszel és kevesebbet emésztesz. A végbél képes összegyűjteni, hogy ne kelljen mosdóba mennie egy nyúllerakóért.
Egyáltalán nem szabályoznék semmit, csak várjon és nézze meg, és ha egy idő után még mindig spanyolul hangzik Önnek, vagy olyan súlyos problémái vannak, mint a gyomorfájás - az orvos előtt.
AW: Probléma a székletürítéssel
A ritka bélmozgás gyakran a túl kevés folyadék következménye, ezért igyon több vizet!
és a kávé elég jól segít nekem, ha problémáim vannak.
AW: Probléma a székletürítéssel
Itt van az emésztési segédeszközökről szóló szokásos szövegem, amelyet valamikor itt tettem közzé és mentettem a fórumba:
egyesek nagyon jól kijönnek a "feltöltött" szerekkel, és ezáltal megtisztítják a vékonyt és a vastagbelet. például. fx átjáró só vagy tabletták, mint a dulcolax.
mások (én is:-) napokig tartó problémákat kapnak hasmenés, puffadás, hasi görcsök formájában ilyen alapos módszerekkel. ilyen esetekben célszerű eszközt vinni a helyszínre. Jó tapasztalataim voltak a dulcolax kúpokkal kapcsolatban. Nagymamám régi trükkje még jobban működik nekem: vágjon 2-3 apró szappan kúpot egy darab nedves szappanból. tartsa a csap alatt, majd vigye a rendeltetési helyre.
a "helyszíni módszer" eredménye általában percek alatt teljesen tünetmentes.
ha természetesen ki akarja próbálni, áztathat egy teáskanál lenmagot vagy lenmaglisztet vízben, és pürésítheti turmixjában. vagy idõnként igyon meg egy pohár savanyú káposztát. tapasztalatom: néha működik, néha nem. ha működik, akkor általában csak a következő napon. Mindenesetre a kísérlet nem árt.