A székrekedés okai és kezelése
A székrekedés önmagában nem tekinthető állapotnak, hanem olyan tünet, amely ritka vagy nehéz ürülékkel jár, és a bél hiányos ürítésének érzésével jár. Ezt koprosztázisnak nevezik, és ez a béltranszport rendellenessége, vagy egyes esetekben a vastagbél szerves elzáródásának eredménye. A székrekedés lehet alkalmi vagy krónikus. A krónikus székrekedés diagnózisát akkor állapítják meg, ha egy személynek kevesebb, mint 5 széklete van hetente. Ha átmeneti tünetről van szó, a székrekedésnek nem kell aggódnia és nem igényel kezelést. A statisztikák szerint a világ népességének körülbelül 30% -a szenved székrekedésben.
Figyelmen kívül hagyva a székrekedés a puffadástól és a hasi fájdalomtól a vastagbélrákig vezet. Kétségtelen, hogy a rostokban és probiotikumokban gazdag étrend az első javasolt székrekedés. Az egészséges béltranszport érdekében az embernek napi 20-35 gramm rostot és legalább egy joghurtot kell fogyasztania. Gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban találhatók. Alapértelmezés szerint a sült, feldolgozott, félkész és gyorséttermek feladását jelzik. Ezenkívül az egészséges életmód megközelítése, amely magában foglalja a megfelelő hidratálást, más szóval legalább napi két liter folyadék fogyasztása és a sportolás, abszolút kötelező feltétel a bélműködési zavarok megelőzésében és kezelésében. Másrészt az emésztést elősegítő hashajtók és teák ajánlottak a kellemetlen tünetek leküzdésére. A leghatékonyabb összetevők az áfonya, a pitypang és a senna. A glicerin kúpok szintén valódi támaszt jelentenek, és súlyos esetekben a beöntést is jelzik. Ha ezek a gyógymódok nem működnek, ajánlott szakemberhez fordulni, aki alapos vizsgálatokat követően meghatározza az oknak megfelelő kezelést.
Az ebben a cikkben szereplő információk nem helyettesíthetik a szakember konzultációját vagy az orvoshoz való látogatást. Az ebben az anyagban szereplő orvosi ajánlások csak tájékoztató jellegűek. A következtetések vagy hivatkozások nem tipikusak, és egyénenként változhatnak, és függhetnek életmódjuktól, egészségi állapotuktól, valamint egyéb tényezõktõl is. Ez az információ nem helyettesítheti a tájékozott diagnózist.