A székrekedést természetesen kezelje - PhytoDoc
Segítség a székrekedésben
Szerves okok esetén az alapbetegséget kezelni kell. Egyébként természetes gyógyítási módszereket, például táplálkozási, testmozgási és fitoterápiát (növényi nyálkahártya) alkalmaznak.
Sztrájk a szemétlerakón
A székrekedést gyakran csúfolják, az érintettek számára ez komoly kérdés. Nem csak rosszul érzi magát és teli van hányingerrel, a tünetek ingerlékenységtől kezdve a fejfájásig terjednek.
Különösen most, februárban, egy mozgalmas és mozgásszegény időben, a lassúság gyakoribb. Ha az étrendben még mindig kevés a rosttartalom, ez könnyen székrekedéshez vezethet.
De nem szabad az első elérhető hashajtót igénybe venni. A hashajtóknak kötelező erejük van, de sok közülük károsítja a beleket. És semmiképpen sem szüntetik meg az okokat. Csak a helyzet egyedi elemzése hoz tovább: A székrekedés általában nem betegség, hanem az életmód okozta. Itt található a szelíd ellenintézkedések katalógusa. A természetgyógyászat célja a bél aktivitásának fenntartható és oksági módon történő stimulálása. Nemcsak a belek profitálnak ebből, hanem az egész ember.
Legapas ® csepp
Hatóanyag: Cascara kéregfolyadék kivonat. Alkalmazási területek: Rövid ideig tartó alkalmazásra székrekedés esetén. Ha a székrekedés 1 hétnél tovább tart, forduljon orvoshoz. 23 térfogatszázalék alkoholt tartalmaz.
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét. Pascoe gyógyszerkészítmények GmbH, D-35383 Giessen, [email protected], www.pascoe.de
A székrekedés kezelése: természetgyógyászat és otthoni gyógymódok
A beled ugyanolyan aktív, mint te
A bél az életed tükre. Ha nem szeretsz mozogni, akkor ő is. Stresszes vagy rajong a gyorsétteremért? A beled osztja a kicsi és nagy bűneidet. És nem szereti, ha türelmetlenül várják a kimenetelét. Az ideiglenes székrekedés általában életmódon alapszik. De légy óvatos: A súlyos krónikus székrekedést olyan betegség is okozhatja, amely kiemelt kezelést igényel. Ezért ne halogassa túl sokáig az orvosi vizsgálatot.
Az egészséges bél alapképlete:
Testmozgás + táplálkozás + folyadékok + baktériumok + derű
Ezen túlmenően a természetgyógyászat ismeri az aktiváló trükköket, és nem kell mindig káros hashajtóknak lenniük, a fitoterápiának szelídebb lehetőségeket is kínál. És a régi házi gyógymódok még korántsem elavultak.
Óvakodjon a hashajtóktól
Amikor hashajtókat használ, hogy segítsen magán, tudnia kell, hogy a súlyos hasmenés víz- és ásványianyag-veszteséghez vezet. A hashajtókkal történő tartós bélirritáció nem oldja meg az alapvető problémát, és károsítja a beleket. Időnként használhatja a bél aktiválására, de utána változtatásra van szüksége. A cél mindig a bél önszabályozásának stimulálása kell, hogy legyen. Ha meg akar szabadulni ezektől a káros szerektől, fokozatosan kell haladnia.
Orvosi növények
Nyálka
Néhány növényi termék bőségesen megduzzad a vízben, és közben nyálkássá válik. "Oldható rostoknak" hívják őket. Számos módon pozitívan hatnak a belekre:
- Megtartják a vizet a belekben, és amikor a duzzanat olyan nyújtó ingert eredményez, amely mozgásba hozza a bélmozgást.
- Csökkentik a súrlódást is, és hagyják a széket csúszni.
- A baktériumok lebontják az oldódó rostokat, és savakat termelnek belőle.
- A savak fenntartják az egészséges bélklímát és megakadályozzák a kórokozók megjelenését. Ezenkívül a bélnyálkahártya savakat használ az energia előállításához. Ez a bélmozgásnak és a bélgátnak is kedvez.
A lenmag (45 g/nap) vagy az indiai bolha magja (10-30 g/nap) klasszikus. A napi adagot az étkezés előtti napon kell bevenni. Könnyű lenyelni, ha néhány percig egy csésze vízben áztatja. Ezután igyon két pohár vizet/teát/levest. Ezenkívül a drogériák kínálatában megtalálható a korpa és a citrusfélék rostja, ritkábban fordulnak elő a bogáncsmag. A töltőanyagokat rendszeresen kell bevenni, és nem működnek azonnal.
előnyöket: Ezek a szelíd gyógymódok folyamatos használatra alkalmasak, és terhes nők vagy irritábilis bél szindrómában szenvedők számára is alkalmasak! Helyes használat esetén nincsenek mellékhatások vagy megszokás.
célcsoport: A lassú bélmozgás jól kezelhető vele. Akinek izomproblémái vannak a végbélben vagy a medencefenékben, kevésbé reagál a töltőanyagokra.
A hashajtók gyorsan működnek, de gyorsan negatív hatásokkal is járnak
a székrekedés gyógynövényes alternatívája
A beleket irritáló hatással bíró növények szűkebb értelemben hashajtóknak számítanak. Néhány óra múlva hatás lép be. A hashajtók az első helyen állnak a székrekedés elleni öngyógyításban. De tudnia kell, hogy az antrakinon vegyületek és a cucurbitacin mérgezőek. Nem szabad hosszú ideig (kb. 1-2 hétig) szedni őket. Akik ezt elmulasztják, a székrekedés súlyosbodását tapasztalják. A belek még lassabbá válnak.
Sok hashajtó van, de hatásukban és mellékhatásaikban különböznek egymástól.
Példák csökkenő tolerancia és növekvő potencia sorrendben
- Rebarbara gyökér (Rheum palmatum): minimális adag 1 teáskanál, hatása 6-10 óra után
- Senna gyümölcsök (Cassia angustifolia): hatás 8-10 óra múlva
- Senna távozik: hatása 8-10 óra múlva
- Homoktövis kéreg (Rhamnus frangula): hatása 8 óra múlva
- Cascara kéreg (Rhamnus purshiana): hatása 8 óra múlva
- Homoktövis bogyók (Rhamnus catharticus): Mellékhatások miatt nem ajánlott!
- Colocinte gyümölcsök: hatás 6-10 óra múlva
- Aloe-fok (Aloe ferox): hatása 8-10 óra múlva
A hashajtók akkor hasznosak, ha a bélmozgás fájdalmat okoz (például anális repedések vagy aranyér), vagy ha a bélet gyorsan ki kell üríteni (a műtétek és a diagnosztikai intézkedések előtt). Az adagolást pontosan itt kell beállítani, és a lehető legkisebbnek kell lennie.
Az emésztés stimulálása
A hagyományos orvoslásban olyan gyógyszereket alkalmaznak, amelyek serkentik az epe termelését, például a celandin és az articsóka. Ez serkenti a béna beleket is. A keserű anyagok különösen alkalmasak olyan tünetek kezelésére, mint az émelygés és a teltségérzet:
Javaslat Kínától
A hagyományos kínai orvoslásban bizonyítottan vannak olyan gyógynövénykeverékek, amelyek megindítják a beleket. Kendermagot, gyömbért és ginzenget tartalmaznak. Ezek a gyógynövények nálunk is könnyen beszerezhetők.
Gyógynövények és létfontosságú anyagok, amelyek segíthetnek a székrekedésben
homeopátia
Székrekedés esetén különösen fontos, hogy a homeopátiás kezelés mellékhatásait figyelembe vegyék. A klasszikus homeopátiában a gyógymódot minden egyes betegnek megfelelően megválasztják.
- Bryony (Bryonia): Májbetegségek, székrekedés és kemény széklet, száraz nyálkahártya, bevont nyelv, ingerlékenység.
- Máriatövis (Carduus marianus): Székrekedés májproblémákkal, hasi fájdalom a jobb felső hasban, teltségérzet, hányinger.
- ópium: Ágyhoz kötött, ülő életmód, feszültségmentes bél (atóniás székrekedés).
- Aranyrög (Nux vomica): Aranyér, görcsös székrekedés (spasztikus székrekedés), hiányos ürítés érzése, vérző aranyér.
- kén (Kén): Kemény és száraz széklet, ürítés után égő végbélnyílás, végbél viszketés, haszontalan késztetés.
Schuessler-sók
A Schüßler-sók és a homeopátia székrekedésben gyakorolt hatása tudományosan nem bizonyított.
Étrend-kiegészítők és probiotikus gyógyszerek
Új bérlők akartak: egészséges bélcsíra
Székrekedéskor a bélflóra megváltozik és a rothadás dominál. A beleknek ekkor új esélyre van szükségük az egészséges gyarmatosításhoz. A tudományos társaságok jelenleg háromféle baktériumot neveznek meg a szimbiózis elleni védekezésben:
- Lactobacillus casei Shirota
Étrend-kiegészítők vagy probiotikus gyógyszerek formájában értékesítik őket. Ez utóbbiak hatékonyságát tesztelték, és nagy dózisú kapszulákként kínálják őket. Ez a nagyon természetes és kíméletes módszer különösen alkalmas terhesség és irritábilis bélbetegek számára.
Veszély: A baktériumok csak akkor tudnak fennmaradni, ha a környezet és az élelmiszerellátás megfelelő. Ezt baktériumok és a megfelelő „műtrágya” kombinációjával érheti el. Tejsavbaktériumok esetében ezek tejtermékek, más baktériumoknak oldható rostra van szükségük. Ezenkívül meg kell ismételnie az intézkedést, ha szükséges.
Koncentrált előtét
A szükséges 30 g rostot néha nehéz elérni. Ha rövidre válnak, akkor koncentrált formában vásárolhatja meg, és felveheti őket. (Ne felejtsen el inni!) A következő termékek állnak rendelkezésre:
- Korpa a gabonafélék héjából
- Gyümölcsszálak almából vagy citrusfélékből
- Guar a guar babból
Só és ásványi anyagok
Az ásványi anyagok hiánya emésztési zavarokat vált ki. Aki túl sokáig támaszkodott a hashajtókra, meg kell találnia az egyensúlyt. Mindig biztosítani kell a kellő mennyiségű magnézium- és káliumellátást. Ezenkívül a magnézium-sók nagyobb mennyiségének hashajtó hatása van. Ezenkívül rostot, vizet és nyálkát kell biztosítania.