A szellem akkor jön, amikor a Test - Mood Kitűzi a célokat, és eléri azokat az M3 naplóval
Amikor el akarjuk érni a cél, akár személyes, akár szakmai, elengedhetetlen annak helyes meghatározása és azonosítása lépések szükséges ennek eléréséhez. Akkor beállítania kell határidők ésszerű odaérni és kitartani. Ez egyszerűen hangzik, de ehhez szükség van motiváció, egy jó adag upstream gondolkodás és támogatás ! A tanév elején való előrelépéshez szerettem volna újat állítani Célok és tesztelje a M3 módszer ezzel újság hogy elérje őket 3 hónap.
A közösségi hálózatok ebben a korában, a rendelkezésre álló sorozatok sokaságával, olyan könnyű késlekedik, vesztegetni az időt anélkül, hogy észrevennéd! Biztos vagyok benne, hogy Ön is már csodálkozva vette észre, hogy 40 percig böngészte a Facebookot, az Instagramot vagy még rosszabb Pinterestet. Amikor beállítjuk magunkat Célok és amikor eléred őket, olyan jól érzed magad, hogy szerintem valóban megéri! Az első kiadás M3 napló 2017 januárjában került sor, és jelenleg a második verziója. Az evolúció az első felhasználók visszajelzéséből származik.
A M3 módszer egy kis 80 oldalas könyvből és egy 3 hónapos naplóból áll. A könyv bevezetőjében a szerző, Damien Cozette azt kérdezi tőlünk: "nincsenek olyan dolgok, amelyek közel állnak a szívünkhöz és amelyeket szeretnénk a helyükre helyezni?". Őszintén hiszem, hogy mindannyiunknak vannak olyan projektjei, amelyeket szeretnénk megvalósítani. Sokan írnak hogy tedd, mielőtt meghalsz, felsorol, se nem több, se nem kevesebb, mint a cselekvések végrehajtása. Egyesek számára a vágyak és a tennivalók meghatározása viszonylag egyszerű, mások számára bonyolultabb, több időbe telik. Ugyanez van az úton is, hogy odaérjünk. Ezért ezek előkészítési lépések nélkülözhetetlenek, és ezek együttes megvitatása megkönnyítheti a dolgokat. Pontosan ez az elve M3 módszer, egy vagy több célt kitűzni, terv és a elérni ban ben 3 hónap !
- időbeli meghatározása: határidőt kell meghatározni ennek a célnak az eléréséhez !
Annak elérése érdekében Célok, fel kell osztanunk őket lépések megszerzése érdekében szokások, ezért fontos a célok kitűzése "mérhető". Nem mondok neked a csapat felépítéséről, mert úgy döntöttem, egyedül megyek! Végül egyedül, ez egy nagy szó, mert a fogyókúrás célom kapcsán tudom, hogy számíthatok arra, hogy kollégám és barátom ösztönözni fog, hogy menjek futni vele és rúgni a fenekem, ha nem azt a sportot folytatom, amelyre magam szabtam, félelmetes:-). És az angol nyelv fejlesztésének célja érdekében szeptember első hetében kezdem az órákat, ami már motiváció lesz, és az emberem vállalta, hogy egy kis hétvégével indul egy angol nyelvű országban, ha ragaszkodunk elkötelezettségünkhöz! És igen, a M3 módszer határozottan azt tanácsolom, hogy motiválja magát kisebbekkel vagy nagyobbakkal jutalmak. (a való életben a büntetések és a gyerekekkel járó jutalmak nem igazán az én dolgom, de el kell ismerned, hogy időről időre segít motiválni önmagad.).