A személyre szabott táplálkozás felülmúlja az egészséges táplálkozás általános ajánlásait
Olyan emberek, akik profitáltak személyre szabott táplálkozási tanácsok hajlamosak örökbe fogadni egészséges, megfelelő és fenntartható étkezési szokások azokhoz képest, akik általános ajánlásokat kaptak a lakosság és nem az egyén szükségleteivel kapcsolatban. Ez volt az International Journal of Epidemiology folyóiratban publikált páneurópai tanulmány egyik következtetése.
A személyre szabott diétás szolgáltatások a táplálkozástudomány és az orvostudomány határán állnak, és ezekre összpontosítanak a táplálkozási szakemberek személyre szabott tanácsadást nyújtanak a személyes, szakmai igények, az idő és a pénzügyi költségvetés, illetve a motiváció mértéke szerint, egyedi minden ember számára.
Ahelyett, hogy általános ajánlásokat javasolna, például "egyél legalább 5 adag zöldséget és gyümölcsöt naponta" vagy "egyél meg heti két adag halat, amelyek közül az egyik zsíros hal", a táplálkozás személyre szabott alkalmazása bizonyos pontos és releváns jelzések az egyén számára az étrend és az életmód optimalizálása érdekében.
azonban, nem tapasztaltak jelentős különbségeket az egyéni igényekhez és különösen a genetikai sajátosságokhoz igazított három táplálkozási megközelítés hatékonyságában; Bár állítólag a genetikai étrend a legpontosabb módszer a táplálkozási terv testreszabására az életmód optimalizálása és a krónikus kórképek megelőzése érdekében, a tudományos adatok ebben az irányban nem meggyőzőek.
A tanulmány szerint a közmű is létrehozható az internet, mint személyre szabott táplálkozási ajánlások nagyobb számú ember számára, ezáltal értékes eszközzé válva a közegészségügy területén, különösen a költséghatékonyság szempontjából.